Cum j; am îngrășat 30 kg în timpul sarcinii mele

Cum m-am ingrasat ?

În timpul sarcinii, am crescut 30 kg. Cum? 'Sau' Ce? Pur și simplu mâncând. Nu aveam o dorință specială. Am vrut totul. Carne, fructe, legume, brânză. Ciocolată, prăjituri. Îmi amintesc într-o seară când am coborât cu marele meu container la atacul lui Monoprix asupra laptelui, cerealelor, prăjiturilor și bomboanelor de ciocolată. Că am înghițit lacom în patul meu.

timpul sarcinii

Am trecut de la 55 la 85 Kg.

Apoi am născut. Poftele mari mă părăsesc și mă trezesc în fața unui monument al excesului de greutate. A pierde.

Sistemul de guvernare. Recidiva.

Mă duc imediat la o dietă cu pliculețe bogate în proteine. Bare bogate în proteine. Nutritionist. Un bilet mare pentru fiecare sesiune. Foarte repede, cobor la 62 kg. Flămând. Frustrat. Cu dorința de a jefui toate brutăriile din Paris. Același vânzător de fructe. Vânzătorul fierbinte de castane. Totul, toată lumea. Am slăbit. Dar mi-e foame. O adevărată luptă a fiecărei secunde. Între frustrare și invidie.

Am renunțat la dietă. Am reluat mâncarea de parcă aș fi fost scos din gulag. Și m-am îngrășat. Pe cât de repede am pierdut unele.

Cerc infernal. Deprimat. Eram pierdut și confuz. Nu suportam supraponderalitatea. Dar nu mai este o chestiune de dietă. Suferisem prea mult.

În timpul unui test de sânge, am aflat că nivelul meu de colesterol era prea mare. Cocktailul cu camembert și ciocolată nu iertase.

Calea spre libertate

Am dat clic. Nu s-a întâmplat prin magie. A fost rezultatul încercării și erorii mele. Din dietele mele. De excesul meu. De suferința mea. De la disconfortul meu până la slăbire tristă. Despre supraponderalitatea mea. De dorința mea de a ști. Să știu să fac pace cu corpul meu. Și capul meu.

Declanșatorul a fost că am decis să fiu drăguță cu mine. Adică să ascult ce îmi spune corpul meu. Dacă mi-e foame, mănânc. De îndată ce pântecul meu începe să fie plin, încetez să mănânc. Deși îmi doresc foarte mult să termin această plăcintă cu căpșuni până la ultima firimitură; Ma opresc. Pentru că din punct de vedere fiziologic, nu mai sunt foame.