Cum j; au slăbit 10 kilograme - Mon Côté Fille
Este în sfârșit timpul să vă spun despre reechilibrarea alimentelor pe care l-am făcut anul trecut (da da, în 2014).
De ce ? Pentru că am promis să vă povestesc despre două metode pe care le-am folosit pentru a slăbi ... și aceea între una dietă iar o reechilibrare a alimentelor există o diferență MARE.
Și în acest joc, reechilibrarea Foarte bine multumesc este modul meu preferat de a-mi gestiona problemele de greutate.
Dovada este că, dacă stabilizam o pierdere de 4 kilograme cu dieta Lineavi, pierdusem anterior 10 kilograme cu Foarte bine multumesc !
Dar dacă nu m-aș fi îngrășat în acești 2 ani, kilogramele s-au întors în această toamnă pentru că mi-am pierdut piciorul (foarte mult) (dar asta este o altă poveste).
De aceea, vă recomand să reechilibrați când doriți slăbi !
Dincolo slăbiți kilograme, o reechilibrare vă ajută în special să vă cunoașteți mai bine și să vă gestionați. Prin urmare, este vorba de a reînvăța să mâncăm, să îi simțim nevoile, dorințele și să învățăm să echilibrăm aportul de alimente, precum și cheltuielile cu energia.
Știu că este frumos pe hârtie, dar nu este atât de ușor „în viața reală”.
Cu toate acestea, dacă am decis să susțin echipa Très Bien Merci, este pentru că metoda lor este cea mai bună pe care am văzut-o în ceea ce privește ofertele personalizate și sprijinul la cerere. Pentru că nu vând doar mâncare sănătoasă și o metodă. Este un suport global în care alegeți ce aveți nevoie ... când aveți nevoie de el.
„Foarte bine mulțumesc” ce este ?
Foarte bine vă mulțumesc este o ofertă globală de slăbire care se bazează pe plăcerea de a mânca, capacitatea de a face mișcare și dorința de a pierde în greutate fără a vă răni.
Practic, oferim:
- o unealta (aplicația mobilă și site-ul web), pentru a vă urmări greutatea și mesele
- o urmă, cu cineva programări telefonice cu un dietetician
- Rețete gourmet, echilibrat și ... creat de Joel Robuchon (de altfel, cel mai jucat bucătar din lume). Rețetele sale pot fi:
- Făcute acasă de mâinile noastre dolofane, grație unui catalog imens de rețete
- Livrat direct acasă, după prepararea vaselor într-o bucătărie la scară umană, în Vandea, cu aceleași ingrediente ca acasă
- sfaturi pentru antrenament, explicați și demitificați pe site pentru a activa pierderea în greutate și a redobândi dinamismul (fără a deveni sportiv)
Mi se pare încă destul de dificil de explicat în ansamblu, fără să par să rezum totul sau să complic totul. Dintr-o dată, mă refer adesea la cartea pe care au editat-o în 2015 și care încorporează toate principiile lor.
Mai mult, chiar dacă nu le urmăm metoda, această carte mi se pare foarte bine realizată și inteligentă și o recomand în mod regulat celor care doresc să slăbească sau pur și simplu să recapete controlul.
În caz contrar, metoda vă mulțumesc foarte bine este explicată aici în detaliu.
Și sugerez, de asemenea, ca acest videoclip să fie mai „sintetic”:
Ce am crezut ?
La început trebuie să vă spun că am fost puțin sceptic. Am crezut că toate aceste servicii ar putea fi un pic prea ciudate. Programările telefonice cu dieteticianul au fost foarte scurte, aplicația pentru smartphone cam încărcată, m-am întrebat despre adevăratele feluri de mâncare „de casă” livrate și am constatat că rețetele de făcut acasă nu erau tocmai atât de evidente.