Cartea de bucate a bicicletelor de curse Sub lupă

bicicletelor
Toată lumea știe până acum că ardem o mulțime de calorii în timp ce „exercităm”: cu cât antrenamentul sau cursa sunt mai extreme și mai lungi, cu atât mai mult. Clar! Dar știați că o cursă normală de biciclete rutiere este aproximativ echivalentă cu 35 de rulouri de blocaj. Mai întâi trebuie mâncați.

Pentru a face meniul puțin mai gustos și mai variat pentru sportivi, în special pentru cei care pedalează, Ben van Beurten ne servește meniul său foarte special. „Rennrad-Kochbuch” său a fost publicat de Delius Klasing Verlag. Puteți aștepta cu nerăbdare o mulțime de sugestii cu gust și o mulțime de rețete, literalmente pentru fiecare teren!

În plus față de 60 de rețete selectate pe peste 160 de pagini pentru micul dejun, prânz și cină, care încântă fiecare gust, van Beurten acordă o importanță deosebită cunoștințelor de fond aprofundate. Pentru că dacă mănânci sănătos și știi exact ce și cât poți adăuga în corpul tău, ești în cele din urmă mai productiv. Maestrul bucătar îi ajută atât pe bicicliștii de curse, cât și pe bicicliștii de weekend să-și optimizeze aportul de calorii. Oferă informații despre dimensiunea rațiilor individuale și timpul optim pentru a le lua. Sunt evidențiate, de asemenea, întrebări speciale despre nutriție în tururile montane, în timpul probelor de timp, pe vreme extremă sau în zilele de odihnă.

Deci, tot ceea ce lipsește este pista de curse pentru biciclete pentru a mânca delicioasele pâine de pita, biscuiți de paste, shake-uri de sorbet, pui fript și tort de morcovi.

Cartea de bucate a bicicletelor de curse
Autor: 60 de rețete pentru fiecare tur
Editor: Delius Klasing
Preț: 24,90 euro
ISBN: 978-3-667-11057-2
Lansat: iulie 2017

Evaluare: 5 din 5 stele