Cum o faci cu Mensa-Essen Forum

Discutați cum o faceți cu mâncarea de la cafenea? în Întrebări generale despre Weight Watchers Forumul Weight Watchers; Cum vă calculați punctele pentru mesele de la cantină? Știți: mergeți la cafenea, comandați un fel de mâncare și apoi? Apreciați punctele sau încercați

  • Slimming.com
  • forum
  • Pierderea în greutate - metode
  • Dietele
  • Weight Watchers
  • Întrebări generale despre Weight Watchers
  • Cum o faci cu mâncarea de la cafenea?

Cum o faci cu mâncarea de la cafenea?

Cum vă calculați punctele pentru mesele de la cantină?

faci

Tu stii asta:
Te duci la cafenea și comanzi o mâncare și apoi?

Apreciați punctele sau încercați să aflați fiecare detaliu al mesei și să faceți calculele?

Am avut această problemă astăzi (în ziua mea de început WW) ^^.

AW: Cum o faci cu mâncarea de la cafenea?

Cred că veți obține asta cu timpul ... probabil că nu va fi niciodată 100% exactă, dar apoi iau întotdeauna o masă despre care știu relativ bine ... cel mai simplu lucru este desigur salata
Și pentru restul mâncării, adaug detaliile, alimentele cu umpluturi fiind mai ușor și mai puțin periculoase de calculat

AW: Cum o faci cu mâncarea de la cafenea?

Dar trebuie să apreciați diferitele sosuri, nu? Nu știi ce e înăuntru.

De exemplu, astăzi am avut o caserolă de tocat cartofi. a fost destul de dificil pentru mine. Era foarte gras. Cartofi, carne tocată și diverse feluri de legume erau în ea și cu brânză gratinată, apoi era cu siguranță un sos și nici nu știam ce să dau mâncarea pentru puncte!

Acum am dat aproximativ 10 puncte.

AW: Cum o faci cu mâncarea de la cafenea?

bună
Deci nu studiez acum dar de ex. ieri am fost într-un bistro și am mâncat acolo o clătită cu mere.
Mă uit apoi pe net să văd dacă cineva a calculat asta.

Sau cu salată/sos de salată și altele asemenea, fac doar calculele și orice altceva, cum ar fi pastele/carnea/legumele, pot fi găsite în ghidul de cumpărături.

Dar sunt destul de generos când vine vorba de puncte ... Aș prefera să cred prea mult decât prea puțin.

Vă doresc succes continuu

multe salutari
(zahăr) schnutenmama Marion

AW: Cum o faci cu mâncarea de la cafenea?

De exemplu, astăzi am avut o caserolă de tocat de cartofi. a fost destul de dificil pentru mine. Era foarte gras. Cartofi, carne tocată și diverse tipuri de legume erau în ea și cu brânză gratinată, apoi era cu siguranță un sos și nici nu știam ce să dau mâncarea pentru puncte!

Acum am dat aproximativ 10 puncte.

Hmmm, nu prea cred la o caserola cu branza si tocat.
Ei bine, nici nu cunosc porția, poate că 10 * ar putea fi suficient.
Se găsește foarte puțin. Opinia mea.

AW: Cum o faci cu mâncarea de la cafenea?

De obicei calculez mesele de la cantină din lista „mâncare afară”. Cu excepția cazului în care este la fel de simplu ca o pastă cu sos. Cu sosul, mă uit la sosurile gata preparate și iau o valoare medie.
Dar am refuzat să mănânc în cantină, deoarece are atât de multe puncte și pur și simplu nu are un gust suficient de bun pentru asta. Pentru mine este soluția absolută de urgență.

AW: Cum o faci cu mâncarea de la cafenea?

Îmi fac mai ușor și îmi iau mâncarea cu mine
și 10 puncte pentru o caserolă de acest fel, găsesc ceva prea puțin

AW: Cum o faci cu mâncarea de la cafenea?

Aoleu.

dar vă mulțumesc pentru răspunsuri.

Dar ai absolut dreptate! Voi lăsa asta să fie și în viitor! Pentru atât de multe (.) Puncte, mâncarea nu are un gust suficient de bun!


ATUNCI, ÎN VIITOR, voi prefera să-mi fac mâncarea acasă!

AW: Cum o faci cu mâncarea de la cafenea?

Așa că mănânc cu greu în cafenea (cu excepția o dată pe lună, există ceva de genul Intermezzo (7.5P) * G * care trebuie să fie - Îi iubesc):

1. Are un gust mediu aici, cu tendința de a cădea.
2. Este gătit mega-gras (ochii unși peste tot) -> o mulțime de puncte (de exemplu, aș adăuga pentru caserola tocată: 4-5 pentru tocat, 3-4 pentru cartofi, 3 pentru sos bechamel și cel puțin 3 pentru brânză. Asta este aproape cota mea zilnică plină)
3. Calitatea nu este atât de bună la noi (carnea este dură, pastele prea fierte, cartofii de calitate slabă (întotdeauna pete gri)
4. Prea puțină alegere pentru a putea mânca niște alimente sensibile
5. Din 1.-4. Se pare pentru mine că nu vreau să cheltuiesc nimic și să nu-mi scot toate punctele (au doar 18 dintre ele).

Prietenii mei și cu mine luăm întotdeauna ceva cu noi.
Astăzi de ex. Am avut prelegeri de la 8 a.m. la 7:30 p.m. (la micul dejun am avut terci cu sos de mere acasă).

Dimineața: 1 pere
Prânz: Salată din jumătate de pachet de salată de miel, 2 roșii, 1/3 castraveți, 1/2 ardei roșu mare și ceapă cu sos de ulei de oțet (0,5 p (jaaaaaaaaaaa, mulți consideră că este dezgustător) muștar dulce, șuncă și murături (5P.).
O altă banană după-amiază.
Tatatata: Face doar 6,5P în facultate. pentru multă mâncare!
În această seară au fost tăiței cu legume (ciuperci, dovlecei și morcovi) (5P.) Și un riiiiiiiiiiiiiiiiiiiesigen 500g yoghin natural cu fructe (2.6P).
Deci, acum am 16P.
Astăzi a fost aproape cam bogată în carbohidrați.
De obicei pregătesc masa seara.
Sfat pentru salată:
În castron tupper și dressing suplimentar. Apoi nu se înmoaie dacă salata trebuie să aștepte mult timp pentru a fi mâncată.