Cum o pot ajuta pe sora mea să piardă în greutate (sănătate, supraponderalitate)
Bună, oameni buni, acest lucru este extrem de important, așa că sora mea are 14 ani înălțime 166 și cântărește 97 de kilograme, apropo, eu am 17 ani 172 înălțime și 60 de kilograme acum s-ar putea să vă întrebați de ce sora mea este atât de grasă și am o greutate normală. îți explic acum. Așa că sora mea a fost întotdeauna pentru că este cea mai tânără dintre draga mamei mele, sora mea a avut întotdeauna 1-2 kilograme prea mult pe coaste, dar de când tatăl nostru a plecat, mama mea doar o hrănește. În timp ce eu și mama mănâncă salată, de exemplu, mama este, de asemenea, în greutate, ea primește de exemplu paste sau cartofi prăjiți sau așa ceva, dar am o relație foarte bună cu sora mea porcul gras este numit, ar vrea să slăbească, dar nu poate rezista mâncării mamei noastre, chiar vreau să o ajut, dar nu știu cum ai avut o idee ?
4 răspunsuri
Deci, de când are 14 ani, ea poate merge deja la sală, apoi o poți susține acolo. Și dacă nu vrei asta, spune-i mamei tale să facă mâncare mai sănătoasă și să țină lucrurile dulci departe de sora ta pentru moment și așa ... Și să iei cu ea mâncare sănătoasă doar pentru școală
Și ea ar trebui doar să își atingă obiectivul dorit, de exemplu, figura pe care o dorește
Vă doresc succes
Ar trebui să vorbească cu mama ta despre a fi agresată, despre dorința de a pierde în greutate. Dacă nu îndrăznește să o facă singură, faceți-o împreună.
De asemenea, este important ca sora ta să se abțină în timp ce mănâncă, astfel încât să o poți ajuta în acest sens. Ați putea face și sport împreună.
Aș vorbi cu mama cândva. Pentru că nu este ușor pentru nimeni să slăbească atunci când vi se administrează zilnic o farfurie cu cartofi prăjiți. Atâta timp cât mama ta nu se schimbă, îi va fi foarte greu și va trebui să lupte și mai mult. Pierderea în greutate necesită multă disciplină, dar când ești tentat în fiecare zi, este foarte dificil.
Cu siguranță mama ta vrea doar binele. Și ea îl exemplifică mâncând salată. De acum înainte același lucru este pus pur și simplu pe masă pentru toată lumea.