Cum pierdeți din punct de vedere fizic greutatea Răspunsuri aici
Când faci mișcare și/sau dietă, cum îți lasă corpul greutatea pe care o pierzi fizic? Este prin mișcări intestinale sau de fapt o arde cumva?
răspuns
Acesta este rezultatul final al unui sistem destul de complex de interacțiune în corp.
Populația de celule grase este de obicei definită de adolescență/pubertate și rămâne relativ stabilă pe tot parcursul vieții. Dimensiunea va varia.
Când corpul dumneavoastră are nevoie de mai multă energie din stocarea grăsimilor, eliberează grăsime din celule sub formă de trigliceride. Corpul transformă acest lucru (oarecum ineficient) în forme de energie utilizabile (glucoza). Produsele finale din acest ciclu de conversie sunt în principal dioxid de carbon, apă și energia menționată mai sus.
Cea mai mare parte din CO2 este expirat, la fel și apa, împreună cu transpirația, urina, saliva etc. În esență, consumați o parte din grăsime pentru a conduce procesul de conversie. Procesul de conversie creează energie care este consumată de corp și cea mai mare parte a restului este expirată, la fel cum „grăsimea” părăsește corpul. Un pic este excretat sau utilizat pentru răcire (transpirație), iar restul este fie reabsorbit, fie utilizat în alte scopuri în organism.
Stocare a energiei
Excesul de glucoză este transformat în carbohidrați și glicogen și depozitat în depozite temporare în țesutul muscular și în ficat. Când depozitele de glicogen sunt pline, corpul transformă excesul de glucoză în plus în trigliceride și îl stochează în celulele adipoase care se răspândesc pe tot corpul sub piele și într-un strat de grăsime de țesut care atârnă de stomac numit omentum.
consumul de energie (practic procesul invers de stocare a energiei)
În general, atunci când celulele au nevoie de energie, consumă glucoza din sânge. Când nivelul de glucoză scade, corpul tău îți deblochează depozitele temporare de glicogen și extrage, de asemenea, trigliceridele din celulele adipoase.