Cum pot arde 100 de calorii (mișcare, slăbit)

poți numi câteva exerciții cu ședințe, băi de soare etc.

3 răspunsuri

Ceea ce numiți exerciții de forță - nu sunt acolo pentru a arde calorii;)

100 de calorii nu sunt atât de mult. Aveți de ex. jog sau antrenor pentru aproximativ 15 minute.

întrebări similare

Buna ziua, pentru ca trebuie sa slabesc mult si astfel am nevoie de ajutorul tau.Vreau sa iau 2-3 ore pe zi sa ard 2000 de calorii cu orice exercitiu. Imi poti spune cateva da, am o bicicletă de exercițiu și gantere și un covor de exerciții. și aș putea ieși și să fac niște sport . te rog să nu faci jogging deoarece am probleme pulmonare și după 3 metri am dureri cumplite în zona pieptului.

Bună, sunt în prezent la spital, sunt la pat, dar mă pot mișca destul de bine în ciuda cablului. Problema chiar acum este că de obicei fac sport acasă și când nu o fac, mă simt vinovat. Vreau să mă antrenez pentru a avea un pachet de șase foarte ușor. În prezent fac stații, dar doar câștig mușchi. Vreau să ard și grăsimi, desigur. Și, logic, când ești în pat, cu greu arzi grăsime.

Cine știe exerciții bune care se pot face în pat?

---