Cum pot obține o scutire de sport pentru școală (sport, sport și fitness)
Bună ziua, nu vreau să particip la sport la școală.
Sunt foarte supraponderal. Știu că de aceea ar trebui să particip. Dar tocmai am trecut la un colegiu profesional și nu cunosc pe nimeni din clasa mea. Și eu sunt foarte timidă.
Sunt doar jenat să iau parte. Știu că nu trebuie să fie, dar oricum.
Pur și simplu nu vreau să particip, am avut o experiență urâtă la ora de educație fizică. Ce nu vreau să scriu atât de mult.
Oricum, întrebarea mea este cum pot obține un sport.
7 răspunsuri
Este important să înveți să stai singur și să faci față excesului de greutate și să fii încrezător în sine. Profitați de situația dvs. pentru a vă face mai puternici! Laudă-te pentru fiecare oră la care ai participat! Asta vă ajută mult mai mult decât să omiteți lecția sau un certificat! Ce faci în schimb în această oră? Rușinat de tine Să ai o dispoziție proastă? Sau chiar frustrarea mâncând? Nu te poți ascunde doar pentru tot restul vieții odată ce ceva devine incomod. De multe ori vor exista situații incomode, indiferent dacă sunteți supraponderal sau nu. Mai bine să înveți să te descurci mai devreme decât mai târziu! Evadează în față!
Dacă vă este rușine și nu participați, este mult mai probabil să fiți victima agresiunii decât dacă vă alăturați și vă distrați!
Învață să râzi de tine. Nu trebuie să fii bun la toate, să arăți bine peste tot și să fii perfect pentru a fi bine primit de ceilalți. A fi „real” este mult mai important. Cei care vă plac vor aprecia asta. Puteți fluiera despre ceilalți.
Desigur, s-ar putea să vă respirați mai repede, dar dacă luați parte, „lipsa respirației” va deveni rapid un lucru din trecut. În caz contrar, încearcă să zâmbești! Cel mai probabil, statistic vorbind, nu ești singura persoană care este supraponderală?
Există mulți oameni care sunt supraponderali și acest lucru nu este întotdeauna auto-provocat, din cauza exercițiilor fizice insuficiente sau a dietei slabe. Există, de asemenea, boli sau medicamente, deficiențe de vitamine, plângeri psihologice care fac ca oamenii să nu slăbească și să fie supraponderali. Nu se pot ascunde doar, ci trebuie să învețe să stea lângă ea. Nimeni nu spune că va fi ușor.