Cum pot reduce din nou volumul stomacului în mod normal, pe forum

Chiar nu știu asta. Cred că aș reuși cumva să ies din B * - problema este că nu mă simt niciodată sătul când mănânc normal.
Ei bine, atunci mă simt cam gol și începe din nou. În acest moment beau mult ceai ca să mănânc mai puțin. (Mama mea înseamnă doar că-mi extind stomacul cu el! PFF! Dacă ar ști ce ar putea ține el ...)
Cum pot face lucrurile așa cum erau? Că mă simt plin după doar un măr?
toate cele bune,
Léa

stomacului

PS: De asemenea, am observat că atunci când mănânc ceva - atunci trebuie să-l mestec până nu mai dispare (măr, ciocolată ...) și atunci vreau ceva nou imediat. Sora mea mănâncă inconștient același lucru de trei ori mai mult decât mine și o poate lăsa așa cum este ... (De asemenea, beau ceaiul destul de repede ...)

Re: Cum îmi pot reduce din nou volumul de stomac în mod normal?

nu trăiești pentru a mânca, mănânci pentru a trăi. Ghandi

Acest lucru trebuie să vă fie clar, căutați alte ocupații care să vă umple viața, astfel încât să nu mai aveți timp să vă gândiți doar la mâncare,