În acest fel, nutriția poate vindeca și preveni bolile pe termen lung
Probabil știți, la fel de bine ca mine, că dieta poate avea un efect terifiant asupra organismului. Dacă vrem să schimbăm ceva extern în organismul nostru, mai întâi ne schimbăm dieta. Cu orice Dietele este așa, de exemplu. Aruncăm obiceiuri vechi peste bord și stabilim noi rutine. Scopul este în primul rând o reducere a greutății care poate fi văzută extern. Ne arată că iubim tot ce ne aduce la greutatea ideală dorită cât mai repede posibil mai multe concepte nutriționale, care sunt acum disponibile. Ne aruncăm peste cap în regulile dietetice care ne interzic „presupusul rău” și suferim de el.
Am fost întotdeauna gata să facem aproape orice pentru a ne simți bine. Dar și motivația a fi sănătos și a rămâne astfel pe termen lung pare inițial irelevant. Cu toate acestea, imaginea externă, cum ar fi un fizic subțire, nu se formează în același timp un interior vital din.
Multe concepte de dietă ignoră acest aspect cel mai important. Sănătatea și greutatea ideală individuală pot merge de fapt mână în mână.
O alimentație adecvată ne poate vindeca
Potențialul și impactul unui dietă sănătoasă, bazată pe plante Din păcate, nu am aflat nici despre corpul uman în timpul studiilor medicale. La sfârșitul studiilor, am fost dezamăgit de diploma de medic generalist și de propria mea practică. Am aflat că nu pot să le dau pacienților sfaturile care să-i ajute cu adevărat. Abia cu timpul mi-am dat seama că Puterea vindecării, mai ales bolile de astăzi ale civilizației, în care Selecția mâncării noastre zilnice înfundat. O dietă pur vegetală fără produse de origine animală susține corpul în toate procesele sale și, în același timp, hrănește fiecare celulă. Am putut observa acest lucru din nou și din nou la pacienții mei în peste 35 de ani de experiență practică.
Modul nostru de viață ne afectează întotdeauna corpul și sănătatea
Stilul de viață de astăzi (stres, exerciții fizice mici și lumina soarelui, precum și zile lungi de lucru) și dieta noastră modernă plină de produse de origine animală și produse finite procesate aduc propriul organism Echilibru acido-bazic mizerie puternică. Cu toate acestea, acest echilibru este crucial atunci când vine vorba de sănătatea noastră.
Puțini dintre ei sunt conștienți de influența alimentelor pe care le consumăm asupra organismului.
Moleculele de proteine din produsele de origine animală (aminoacizi, care conțin sulf, printre altele) și fosfați, care sunt defalcate în acizi (acid fosforic), asigură că interiorul nostru, de exemplu din ce în ce mai acidă. Acidificarea poate fi apoi simțită într-o mare varietate de zone din corp. Acest lucru poate varia de la tensiune musculară la dureri de cap și atacuri de migrenă, la alergii sau dureri care nu pot fi diagnosticate în mod clar.
Vă puteți imagina că fără un diagnostic clar Terapia din ce în ce mai dificilă devine. Cu toate acestea, în ultimii 35 de ani am aflat că o dietă pe bază de plante este mult mai eficientă decât orice medicament care doar ameliorează simptomele unei boli. Acest lucru nu numai că ascunde cauza, dar există, de obicei, efecte secundare de o amploare incertă care adesea îngreunează suferința pacientului.
Ca o dietă sănătoasă, vegană și atât combinație corectă de alimente vegetale poate ajuta la vindecarea corpului, explic în noua mea carte „Nutriție simplă”, că eu, împreună cu prof. Dr. A scris Claus Leitzmann. În acest ghid veți găsi numeroase studii de caz în care pacienții și-au controlat bolile sau au putut să le vindece cu ajutorul unei modificări a dietei. Îmi doresc să puteți filtra cunoștințele necesare din bogăția mea de experiență și să duceți o viață sănătoasă și lungă. Pentru că, pentru a folosi cuvintele lui Arthur Schopenhauer, „Sănătatea nu este totul, dar fără sănătate totul nu este nimic”.