Cum să ai picioare frumoase (și; fii pregătit pentru asta; t;)
Adăugați la favorite iStock
Scrubul, un pas esențial pentru a avea picioare frumoase
Puteți investi în cele mai bune creme hidratante și creme de slăbit, dacă nu vă pregătiți pielea, activele lor nu pot fi eficiente! Pentru a avea picioare frumoase, indiferent de anotimp, nu uitați niciodată să le ștergeți, o dată sau de două ori pe săptămână.
Pentru a face acest lucru, procedați în doi pași: udați-vă picioarele, curățați-le cu un gel de duș super-bogat, clătiți-le apoi, pe picioarele umede, efectuați o curățare. Masați-vă piciorul concentrându-vă pe tocuri, apoi urcați spre gleznă alternând frecarea cu ambele mâini. Concentrați-vă pe genunchi și pe zonele încăpățânate. Circulația sângelui fiind mai dificilă acolo, activarea microcirculației prin exfoliere este un beneficiu real. Clătiți și uscați bătând cu un prosop, apoi, întotdeauna cu prosopul, aplicați presiune cu ambele mâini în sus de la gleznă la coapsă.
Nu uitați de îngrijirea picioarelor
Ați înțeles corect gestul de curățare a picioarelor ? Adoptați această tehnică circulatorie pentru a aplica crema pentru picioare grea, slăbitoare sau anti-retenție a apei, esențial pentru a avea picioare frumoase.
Aveți grijă, totuși: treceți ușor peste varice dacă aveți și reveniți tonic, ferm, dar fără a merge până la durere, cu mâinile de-a lungul piciorului. Pe coapse și fese, frecați ca pentru a încălzi zona.