Cum să ajuți un copil supraponderal; presupune

cele urmă

Adăugați la favorite istock

Învață-l cum să reacționeze la tachinare

Așa râde de greutatea copilului tău? Burlacii sunt răspândite în curțile școlii, unii copii luându-i pe alții pentru țapi ispășitori adevărați. Reacția corectă? Mai presus de toate, nu reacționa. Exact asta se așteaptă râsul. Mai degrabă privește-l drept în ochi și întoarce-ți călcâiele.

Invata-l toleranta

Pentru a-l învăța pe copilul dvs. să facă față mai bine cu supraponderalitatea, amintiți-i că fiecare are greșelile sale, că lumea este formată din oameni diferiți. De asemenea, explicați că diferența este adesea subliniată, indiferent dacă sunteți înalt, scund, negru, alb, gras sau subțire. Arătându-i că vina lui este o vina ca oricare alta, îl va ajuta să câștige încredere în sine și să minimizeze criticile.

Propuneți o activitate sportivă

Sportul poate fi o ieșire excelentă și poate ajuta la câștigarea încrederii în sine. Așadar, nu ezitați să sugerați copilului dvs. să se înregistreze pentru activitatea fizică care îi place. Dacă acceptă să îmbrace un costum de baie, înotul oferă o senzație plăcută de ușurință. Rugby-ul sau judo-ul permit să profite de puterea și construcția copilului. Există activități care îl ajută să înflorească: nu ezitați să-l întrebați ce ar vrea să facă.