Cum să alegeți antrenorul privat HuffPost Life potrivit
HuffPost face acum parte din familia Oath. În conformitate cu noile legi UE privind protecția datelor, noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri trebuie să vă obținem consimțământul pentru a plasa cookie-uri pe dispozitivul dvs. și pentru a colecta date despre utilizarea dvs. de către produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru a personaliza reclame în produsele Oath (și, în unele cazuri, în produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizarea datelor și alegerile dvs. făcând clic aici.
sunt de acord
Te antrenezi acasă sau într-o sală de sport care nu oferă servicii profesionale și nu are rezultatele dorite? Un antrenor privat ar putea fi soluția. Un ghid rapid pentru găsirea celui care vă va satisface nevoile, asigurând în același timp o sănătate optimă.
Abilitățile întâi
Fie că sunt asociați cu un banner mare sau independent, există trei tipuri de antrenori:
1. Autodidact: O persoană care s-a antrenat toată viața, a citit multe despre acest subiect, dar nu are pregătire. Vă poate ajuta să vă formați, dar poate lipsi de cunoștințe.
2. Cunoscătorul: O persoană care a urmat unul sau mai multe cursuri de formare pe durată nedeterminată date de persoane cu calificări. Are cunoștințe despre pregătirea de performanță, dar nu ține neapărat seama de starea de sănătate.
3. Kineziologul instruit: O persoană care a urmat o formare universitară de trei sau patru ani și care, prin urmare, stăpânește mai multe concepte de sănătate, biomecanică și anatomie, printre altele. Cei care sunt membri ai Federației Kinesiologilor din Quebec trebuie, de asemenea, să urmeze un cod de etică și să facă cel puțin 15 ore de instruire pe an pentru a fi la curent cu inovațiile în sănătate. O garanție a profesionalismului într-un fel.
Prin urmare, toată lumea se poate numi „antrenor”, dar este mai bine să alegeți un kinesiolog și să verificați dacă este membru al federației consultând https://www.kinesiologue.com/ pentru rezultate optime.
„Există cursuri de formare care sunt mai bune decât altele [Nota editorului: în afară de cea din kinesiologie], dar criteriile de succes sunt cu adevărat diferite de cele din mediul academic, mărturisește vicepreședintele federației kinesiologi, Marc-Antoine Pépin. O puteți urmări de la distanță și puteți susține un examen de promovare de câte ori doriți, nu la universitate. ”