Cum să consumi ghimbir pentru pierderea în greutate

Adăugat de La Rédaction Médisite pe 22.12.2016 la 09:33

consumi

Infuzia de ghimbir, un remediu natural eficient pentru scăderea în greutate

Ghimbirul se consumă în principal sub formă de infuzie. Se fierbe niște rădăcină de ghimbir rasă în 50 cl de apă și se lasă să se absoarbă câteva minute. În caz de răceală sau gripă, adăugați puțină miere pentru a calma durerile în gât. Bea 1 până la 2 căni pe zi. Alegeți rădăcina proaspătă peste rădăcina uscată.

Ghimbir și lămâie, o combinație câștigătoare

Ghimbirul favorizează tranzitul intestinal, stimulează sistemul digestiv și accelerează eliminarea grăsimilor. La rândul său, lămâia încetinește îmbătrânirea celulelor (efect antioxidant), ajută organismul să elimine deșeurile și previne retenția de lichide. Amestecând aceste două alimente, veți obține o slăbire naturală foarte eficientă. Ca infuzie, fierbeți jumătate de litru de apă. Adăugați o felie de ghimbir și câteva picături de suc de lămâie în ceașcă. Bea o cană pe zi, dimineața pe stomacul gol. De asemenea, puteți face o limonadă clasică adăugând la prepararea dvs. o linguriță de ghimbir ras.