Cum să dai ouă pentru bebeluși cu Mommy Eats Well EMR
Ești unul dintre acei oameni care, ca și mine, nu ar putea merge o săptămână fără ouă? Aici este un aliment convenabil, ne completează mesele de la prânz, vin în ajutorul nostru pentru o cină super rapidă și sunt, de asemenea, unul dintre primele alimente oferite bebelușului atunci când diversifică alimentele. Sunt gustoase, fragede, hrănitoare și foarte versatile, este un aliment de alegere pentru bebeluși.
Când se introduc ouăle?
Ouăle sunt un alergen prioritar, deci trebuie introdus suficient de devreme. Într-adevăr, acum se recomandă să nu amânați introducerea alergenilor pentru a permite toleranța.
Prin urmare, bebelușului i se pot administra ouă de îndată ce solidele sunt introduse la vârsta de aproximativ 6 luni. Desigur, va trebui să fiți atenți la semnele alergiilor, puteți citi textul meu pe acest subiect. Prin urmare, izolăm oul de alte alimente alergenice și îl oferim timp de 3 zile. Dacă suspectați deja o alergie sau intoleranță înainte de introducerea solidelor, discutați cu medicul dumneavoastră.
Cum să dați ouă pentru copii?
Dacă bebelușul începe solidele cu hrănirea independentă a copilului, oul poate fi oferit ca un Omletă, tăiați într-o bandă, astfel încât mâinile mici să o poată lua bine.omleta este mai mic și greu de ridicat la vârsta de 6 luni, dar va fi mult apreciat în jurul a 8 luni.
O omletă poate fi făcută doar cu ouă și prăjită în ulei de canola, măsline, nucă de cocos sau unt. Poate fi amestecat cu lapte dacă acesta din urmă a fost introdus la nivelul alergenilor. Oul ar putea fi, de asemenea, amestecat cu lapte matern sau cu o băutură vegetală. Pentru un plus de aromă, nu ezitați să adăugați produse aromatice, cum ar fi ierburi tocate, ceapă sotată sau piure de legume. O omletă cu piure de dovlecei sau cartofi dulci este chiar bună, chiar și pentru adulți.