Cum să determinați tipul de personaj și cum să trăiți cu el
De ce este aceeași ținută pentru iubita ta și arăți complet diferit chiar dacă ai aceeași mărime și greutate? Este vorba despre diferite tipuri de forme.
Tipul de figură depinde de structura și dezvoltarea țesuturilor osoase, grase și musculare. În majoritatea cazurilor, este vorba despre genetică, dar dieta și exercițiile fizice o pot ajusta.
Fiecare persoană este frumoasă și unică. Fiecare corp are avantajele și dezavantajele sale. Este important să vă cunoașteți tipul de siluetă pentru a vă antrena mai eficient și a învăța cum să alegeți haine pentru a arăta cel mai atractiv.
Tipuri de figuri feminine
Conform caracteristicilor generale, există cinci tipuri de figuri feminine: „clepsidră”, „dreptunghi”, „triunghi”, „triunghi inversat” și „măr”. Pentru a determina ce tip sunteți, înarmați-vă cu un centimetru de bandă adezivă și luați trei măsurători.
- Mărimea pieptului: peste sutienul obișnuit fără împingere, în partea de sus, țineți un centimetru paralel cu podeaua.
- Mărime talie: în cea mai îngustă parte a corpului (chiar deasupra buricului), fără a trage sau a ieși din burtă.
- Șolduri: în partea cea mai lată a șoldurilor, păstrați banda paralelă cu podeaua.
Acum să evaluăm rezultatele.
- Dacă pieptul și șoldurile au aproximativ aceeași dimensiune și talia este semnificativ mai mică (cu 20-30 de centimetri), atunci figura dvs. este o „clepsidră”.
- Dacă pieptul și șoldurile au aproximativ aceeași dimensiune și talia nu iese în evidență pe fundal, atunci ești un „dreptunghi”.
- Dacă pieptul are un volum mai mic decât șoldurile de la talia vizibilă, atunci tipul tău de figură este „triunghi” („pere”).
- Dacă toracele este mai gros decât partea inferioară a corpului și umerii sunt mai largi spre exterior decât șoldurile, atunci figura ta este „triunghiul inversat” (figura în formă de T).
- Dacă talia, burta și pieptul sunt cele mai proeminente, iar picioarele sunt subțiri, atunci tipul tău de figură este „cerc” („măr”).
clepsidră
Notorious 90/60/90 - despre acel tip de figură. Astfel de doamne se pot mândri cu o talie bine definită și cu umeri și șolduri proeminente. Și astfel de proporții vor rămâne chiar dacă greutatea este ajustată, ceea ce poate aduce doar bucurie.
Silueta în formă de X a corpului feminin este un ideal nerostit care a fost lăudat din cele mai vechi timpuri. Dacă sunteți un fericit proprietar al acestui tip de figură, vom fi încântați. În cazul dvs., principalul lucru nu este să spargeți proporțiile armonioase ale pieptului, taliei și șoldurilor.
Sarcina principală
Pentru a sublinia curbele figurii, păstrați armonia de sus și de jos.
Potrivit pentru:
Practic totul. Cel mai evidențiat număr:
- Siluete cusute.
- Bluze, paltoane și impermeabile cu zapah și curea.
- Decolteu în formă de V sau rotund pe bluze și rochii.
- Creion de piatră, trapez sau soare.
- Blugi și pantaloni cu potrivire înaltă.
- Curea la talie ca accesoriu.
Nu sunt adecvate
- Haine largi, siluetă ascunsă.
- Îmbrăcăminte exterioară cu croi drept.
- Rochii sau bluze cu talie înaltă sau joasă.
- Blugi sau pantaloni cu potrivire joasă.
dreptunghi
Femeile cu acest tip de figură au volume egale de sâni și șolduri, iar talia este slabă sau deloc pronunțată (de exemplu, dacă talia are 92 de centimetri, talia este mai mare de 70 de centimetri).
Acest fizic este mai sportiv și mai sportiv decât o „clepsidră”, de exemplu, iar o flexie insuficientă a taliei poate fi mărită vizual. Pentru a sublinia caracteristicile unei astfel de figuri, trebuie doar să mențineți armonia umerilor și șoldurilor și să îngustați vizual talia. Acest efect poate fi atins prin crearea unui volum suplimentar în altă parte a corpului.
Sarcina principală
Accentuați talia și picioarele frumoase, acordând atenție echilibrului dintre părțile superioare și inferioare ale corpului.
Potrivit pentru:
- O îmbrăcăminte exterioară potrivită, o haină cu centură.
- Topuri pe bretele subțiri, bluze cu lanternă cu mâneci.
- Geci sau îmbrăcăminte exterioară cu umeri drepți.
- Rochii fără bretele sau cu zapah.
- Trapez de stâncă, soare sau cu o fantă.
- Pantaloni strâmți sau blugi cu o potrivire medie sau joasă.
- Pantaloni drepți clasici sau capri.
Nu sunt adecvate
- Îmbrăcăminte largi sau supradimensionate.
- Îmbrăcăminte care deschide stomacul excesiv.
- Paltoane sau rochii drepte.
- Tricouri, bluze fără mâneci sau cu decolteu, guler cu guler.
- Jambiere, fuste creion.
Triunghi (pere)
Proprietarii acestei constituții pot fi mândri de umerii și talia lor înguste și elegante, precum și de șoldurile delicioase. Este demn de remarcat faptul că, cu astfel de parametri, epuizându-vă cu diete stricte, făcând al cincilea punct mai puțin decât poate fi, nu are sens.
Forma parului este păstrată pentru model și supraponderal. Este mai bine să acordați mai multă atenție gâtului, clavicelelor și mâinilor frumoase, care se pot face cu ușurință cu ajutorul îmbrăcămintei potrivite.
Sarcina principală
Echilibrați șoldurile cu un accent pe partea superioară a corpului.
Potrivit pentru:
- Îmbrăcăminte exterioară strânsă, trapez.
- Îmbrăcăminte adecvată cu umeri (paltoane, jachete, jachete).
- Bluze, bluze și tricouri cu umeri deschiși, fără mâneci sau cu decolteu larg.
- Fusta trapez sau creion.
- Pantaloni întunecați sau blugi drepți.
- Pantaloni sau blugi care se extind în jos.
Nu sunt adecvate
- Haine de îmbrăcăminte largi, paltoane lungi, croi drept.
- Bluze sau bluze cu decolteu, gâtlejuri.
- Curele masive strălucitoare pe șolduri.
- Pantaloni sau pufuri pentru gleznă, în special culori deschise sau cu imprimeu deschis.
- Pantaloni sau blugi cu elemente decorative pe buzunare sau centuri, fuste luxuriante, fuste mici.
- Pantaloni sau fuste cu multe elemente de greutate: dantelă, bibelouri, pliuri.
Triunghi inversat (figura în formă de T)
Umerii largi și șoldurile relativ înguste (de exemplu, 95 și 90 cm) sunt caracteristice acestui tip de constituție. De multe ori proprietarii acestei picioare sunt mai lungi și mai subțiri decât alte femei care pot fi felicitate.
Pentru a aduce mai multă armonie „triunghiului inversat” folosim trucurile stilistilor. Cu ajutorul îmbrăcămintei adecvate, reduceți vizibil umerii, măriți șoldurile și subliniați talia. În acest scop, tăierea dreaptă, numărul minim de detalii în zona pieptului, maximul - pe șolduri, vor fi cele mai potrivite.
Sarcina principală
Echilibrați partea de sus și de jos, fără a uita de talie.
Potrivit pentru:
- Trapezul hainei.
- Crestături pătrate, în formă de V sau U pe rochii, blaturi sau bluze.
- Pantaloni sau blugi cu o potrivire joasă.
- Rochii sau bluze cu coșuri (volane sub talie).
- Curele largi, masive pe șolduri.
- Fuste-trapez, cu zapah, cu pliuri sau buzunare mari.
Nu sunt adecvate
- Paltoane lungi și drepte, îmbrăcăminte exterioară liberă.
- Bluze sau bluze cu decolteu larg pentru bărci.
- Pulovere sau pulovere voluminoase strălucitoare.
- Îmbrăcăminte cu umerii deasupra capului.
- Bluze sau jachete cu mâneci luxuriante.
- Pantaloni drepți sau blugi întunecați, jambiere.
- O fustă creion sau lungimea gleznei.
Cerc (măr)
Proprietarii acestui tip de figură au o siluetă dreaptă, fără talie exprimată, dar cu un piept excelent. Partea principală a volumului figurii se află în partea superioară a corpului (dar picioarele rămân subțiri mai mult timp).
Femeile „mere” ar trebui să monitorizeze cu atenție excesul de greutate: acesta tinde să fie depus pe stomac.
Sarcini principale
Întindeți vizual figura, marcați talia și subliniați decolteul și picioarele frumoase.
Potrivit pentru:
- Haina trapezică, îmbrăcăminte exterioară cu siluetă A (îngustă în piept și se extinde în jos).
- Bluze sau bluze cu gât în V.
- Rochii cu A-siluetă sau zapah.
- Pantaloni și blugi cu buzunare voluminoase.
- Îmbrăcăminte cu detalii mari (volane, modele, perdele) sub șolduri.
- Îmbrăcăminte solidă cu tucuri verticale.
Nu sunt adecvate
- Haine foarte strânse sau largi.
- Bluze și bluze fără mâneci, cu un decolteu sau un șnur prin gât.
- Turtlenecks, topuri scurte.
- Haine cu imprimeu luminos, volane, elemente decorative pe umeri și stomac.
- Pantaloni subțiri, pantaloni și blugi fără buzunare sau cu o potrivire joasă.
- Fuste strâmte, fustă creion.
Orice siluetă este frumoasă și atractivă, mai ales atunci când este benefic să o subliniezi. Și cum te îmbraci pentru a arăta și mai bine?