Metoda anti; kilos, publicat de Hachette, Sibylle Naud; Sibylle Naud Dietician;

Metoda anti-kilo, publicată de Hachette, Sibylle Naud.

În "Metoda anti - kilograme" (edițiile Hachette), vă dau toate secretele metodei mele de slăbit, sau menține o greutate sănătoasă, prin foi de vârf dar deasemenea rețete anti - kilograme. Intru totul spre deosebire de dietele restrictive, această metodă este rezultatul celor 12 ani de experiență în domeniu. În plus, mi-a venit ideea de a scrie această carte destul de simplu mulțumesc dragilor mei pacienți !

Primul obiectiv al acestei cărți este cu adevărat pentru a răsuci toate concepțiile greșite pe care le puteți avea despre pierderea în greutate:

da cel pâine și amidon sunt acuzați pe nedrept sa te ingrase !
Da, grăsimea este esenţial a pierde in greutate !
Nu, 0% nu trebuie favorizate să slăbești, iar brânza nu este să nu ștergeți !
Nu, legumele și fructele nu trebuie consumate după plac !
da,poti mânca sandwich, pizza, hamburger, …. rețete anti-kilo care fac parte, de asemenea, din cartea mea !
și o mulțime de alte credințe cu nasul dur !