Cum să evitați cistita când; suntem însărcinate

Îți vine să urinezi la fiecare 5 minute? Simțiți arsuri când faceți pipi? Iată ce trebuie făcut pentru a vindeca o infecție a tractului urinar în timp ce sunteți gravidă. Informațiile și sfaturile noastre.

tractului urinar

infecții ale tractului urinar, sau cistita, atingere 10% dintre femei în timpul sarcinii. Este mai frecvent decât înainte erai însărcinată deoarece uter, în timp ce crește, comprimă vezica urinară, iar acesta din urmă nu este întotdeauna complet gol. Există acțiuni simple pentru a o evita.

Cistita: sfaturile noastre de prevenire

Evitați cistita gravidă: apă și mai multă apă !

Pentru a evita cistita, nu există niciun secret: băutură ! De preferat apă, desigur, și în jur 2 litri pe zi. Pentru a face acest lucru, luați un pahar plin de apă în fiecare oră, de la răsărit până la apus. Sau o sticlă de apă, astfel încât să puteți vedea câtă apă beți într-o zi. Poți opta și pentru apă ușor aromată dacă nu îți place gustul apei, dar ferește-te de zahăr! rețineți că perioadele fierbinți sunt mai favorabile infecțiilor tractului urinar, pe măsură ce devenim mai deshidratați.

Amintiți-vă, de asemenea, să urinați după relații sexuale, deoarece fricțiunile din zona intimă pot determina creșterea bacteriilor în vezică. Un sfat care se aplică și tuturor femeilor și nu doar femeilor însărcinate.