Cum să faceți față criticilor cu privire la greutatea furcii și bikinilor
Du-te la atac
Nu ești cu adevărat una dintre fetele cu greutate pană? Dar mărimea manechinului? Nu îmbrăcați haine de mărimea 34? Tu esti mai degrabă plinute cu curbe localizate !
Din cauza greutății tale, te temi de mesele de familie, de cantine, de teama ochilor celorlalți și a criticilor. Tu simti cântărește asupra ta ochii colegilor tăi, dintre mătușile și unchii tăi când te ajuti la o bucată de tort !
Și acolo, comentarii neplăcute despre silueta ta începe să fuzioneze! Vă sfătuim să reduceți cantitățile sau să alegeți să consumați alimente mai sănătoase și mai dietetice, deoarece „totuși, ar trebui să vă urmăriți greutatea” !
Enervant? Enervant? Destabilizator? Și complexează! Deci, cum te descurci cu critica greutății tale? Nu este întotdeauna ușor să tratarea comentariilor derogatorii despre greutatea ta, înălțimea ta, pe scurt aspectul tău fizic !
Asumați-vă fizicul
Treceți la modul distribuit. daca tu te simți bine în cap și în piele, atunci aceste recenzii vă vor lăsa indiferenți.
Opteaza pentru tehnica indiferenței, disprețuindu-i pe lecționarii care ar face bine să meargă mai departe de ușile lor decât de ale tale și servește-te copios în fața lor de felii de prăjituri fără să te simți vinovat. Reducerea sau schimbarea dietei ar însemna că remarcile lor te vor răni !