Cum să faci duș bine îți spunem cum să faci duș bine - Elle
Nu, să cânți la duș (chiar și prost) nu este o greșeală, în orice caz nu are niciun impact asupra pielii, părului sau restului corpului nostru. Dar sunt lucruri pe care le facem cu toții, adesea pentru a economisi timp și care ar trebui evitate. Să aruncăm o privire la aceste obiceiuri proaste care interferează cu rutina noastră de frumusețe și care pot fi corectate foarte repede !
Clătește-ți părul și corpul cu apă fierbinte
Temperaturile ridicate sunt dușmanii corpului, pielii și părului nostru. Vedeți cum ni se umflă picioarele vara. La fel și la duș! În timp ce apa fierbinte are avantajul relaxării și relaxării contracțiilor musculare, ea dilată și vasele și crește tensiunea arterială. Pe partea părului, nu este mai bine: căldura deschide solzii fibrei de păr, o sensibilizează și provoacă creion.
Soluția: dacă sunteți precaut cu privire la dușul exclusiv în apă rece, ideea este să rezervați această temperatură la clătire. În acest fel, ne dăm un impuls dimineața, ne tonifiam și ne întărim pielea - deoarece frigul are efect vasoconstrictor (epiderma se strânge), îmbunătățim circulația sângelui, ameliorăm picioarele grele, luptăm împotriva celulitei și ne facem părul strălucește închizând solzii noștri.
Stând prea mult la duș
Apa fierbinte sau rece are același efect asupra pielii dacă este lăsată dedesubt prea mult: atacă pelicula lipidică a epidermei, iar pielea ajunge să se încrețească, să se ofilească și să fie încordată.
Soluția: nu depășim cincisprezece minute și, în același timp, ne gândim la planetă.
Folosiți o floare de duș
Este frumos, este colorat, dar este rău. Floarea de duș este, să fim clar, un cuib de bacterii, deoarece aici se acumulează tot ceea ce am eliminat din piele. Pielea moartă, spuma de săpun și umiditatea sunt principalii locuitori ai florii noastre de duș.
Soluția: fie ne spălăm (foarte) regulat floarea de duș, fie o interzicem definitiv în favoarea mâinilor noastre. Avem cu atât mai mult succes cu cât mâinile noastre sunt mai puțin abrazive pe pielea noastră. Un alt plus, spălarea în acest fel vă permite să vă simțiți pieptul, prima acțiune preventivă împotriva cancerului de sân.
Șampon în treapta a patra
Dușul este rapid și convenabil. Săpun aici, șampon acolo și voilă! Cu excepția faptului că merge prea repede, frecăm și clătim slab. Rezultatul cursei, părul devine plictisitor, iar craniul nostru ajunge să mănânce sau chiar să formeze mătreață.