Cum să faci miracolul de dimineață pentru a te transforma - super dieta mea
Bine ați venit la super dieta mea! Dacă sunteți nou aici, vă recomandăm să citiți cartea mea: Metoda de a slăbi cu postul intermitent. faceți clic aici pentru a descărca cartea gratuit! 🙂
Bine ați revenit la super dieta mea! Întrucât nu este prima dată aici, vă recomandăm să citiți cartea mea: Metoda de a pierde în greutate cu postul intermitent. faceți clic aici pentru a descărca cartea gratuit! 🙂
Îți voi spune cum am descoperit dimineața minune. Au trecut 3 ani de când am descoperit cartea The Miracle Morning.
Cum să faci miracolul de dimineață pentru a te transforma.
În ce constă dimineața minune?
Această carte sugerează să te trezești mai devreme dimineața pentru a avea mai mult timp pentru tine și astfel să-ți instalezi un obicei în jurul „salvatorilor”. Economisitorii sunt șase sarcini zilnice.
Un antrenament, o sesiune de meditație, o sesiune de vizualizare, o sesiune de lectură și o sesiune de scriere.
Ia un obicei
La început, să te trezești puțin mai devreme nu este neapărat ușor. Aceasta este dificultatea exercițiului, acest obicei este greu de dobândit. Dar după 3 sau 4 săptămâni din această dietă rapid puteți simți diferența. Pentru că tot acest timp petrecut pentru tine în mod rapid are un efect pozitiv pe parcursul zilei.
Creează o transformare în viața mea.
Transformă-te cu miracolul de dimineață. Personal, în trei ani, acest lucru mi-a permis să lansez o grămadă de proiecte.
M-a ajutat în relația mea cu copiii mei. Și apoi mi-a permis să lansez acest proiect de blog pe care l-am început acum un an. Acest obicei a fost o oportunitate de a merge mai departe în relația mea, de a slăbi și multe alte lucruri.
Am descoperit dezvoltarea personală cu această carte, nu știam că există. A fost o revelație pentru mine.
Acum continuu să am întâlnirea cu mine dimineața. Am împins câteva subiecte precum Meditația pe care acum le practic uneori de două ori pe zi. Am descoperit ce înseamnă să te încred în notebook-ul tău în fiecare zi. Să citească multe alte cărți despre dezvoltarea personală.
Și apoi am citit și o mulțime de cărți despre post, post uscat, post intermitent, post de apă (tema mea ce) lol
Și atunci citesc toate aceste cărți și continui.
Transformarea numirii mele zilnice
Așa am reușit să-mi dezvolt propria întâlnire zilnică
Mi-am adaptat întâlnirea de dimineață la sosul meu pentru a se potrivi mie. În primul an a avut loc această transformare, nu era neapărat evidentă. a fost nevoie de ceva efort, de unele transformări.
Întâlnirea de dimineață mă ajută în călătoria mea chiar și astăzi.
Acum 3 ani, în sus, am început dimineața minune
Iată, am vrut să vă împărtășesc acest moment important din viața mea pentru că au trecut 3 ani de când am început această carte. Îl aplic în continuare în viața de zi cu zi și mi-a dat atât de mult 🙂