Cum să faci o bicicletă de exerciții și să o produci; energie în izolare Geres
În această perioadă de activitate restricționată și închidere, de ce să nu folosiți bicicleta pentru a vă exercita fizic și a produce energie în același timp ?
Marc, managerul nostru de proiect energetic la Geres este pregătit pentru exercițiu !
Aveți două opțiuni pentru construirea suportului pentru biciclete ...
Opțiunea 1/Un pic de bricolaj !
Pentru a începe pe o bază bună, aveți nevoie de:
- O scândură (în cazul meu, am luat partea unei sertare vechi Ikea), o bară de lemn (aici, recuperarea unui palet), șuruburi, un burghiu, un ferăstrău ...
- O bicicletă, evident! În cazul meu, este un ATV. Este important să identificați modul în care sunt menținute roata din spate și cadrul. De asemenea, este important să știți cum să legați roata din spate de suport. Acest suport ar trebui să fie suficient de puternic pentru a susține roata din spate ridicată și pentru a vă menține echilibrat în timp ce vă aflați pe ea.
Fabricarea suportului, kézako ?
Principiul este destul de simplu. Tăiați bara la o lungime puțin mai mare decât raza roții pentru a ridica roata. Acești stâlpi vor fi adăpostiți chiar sub cadru la butuc.
Acum trebuie să consolidăm acești piloni. În cazul meu, am folosit bare de lemn mai mici pentru a forma un pătrat din spate pentru stabilizare în axa bicicletei și picături din bara mare din exterior pentru stabilizare laterală. Avertizare ! Nu le fixați încă pe tablă, deoarece va trebui să poziționați stâlpii în locul potrivit sub cadrul din spate.
Fixarea cadrului spate pe pilonii este cea mai dificilă parte. Nu împiedicați rotația roții și a lanțului în timp ce încercați să agățați acest cadru fără a-l deteriora.
În cazul meu, am folosit un pătrat din metal inversat pentru a „prinde” cadrul de deasupra stâlpului (vezi foto). În mod normal, o parte este suficientă !
Fixați totul cu șuruburi de lemn pe tablă.
Și iată-te! La rândul meu, am găsit un scaun mic pentru a ridica roata din față, astfel încât să nu mă aplec prea înainte. Este util să puneți un covor pentru a nu vă deteriora podeaua.