Cum să fii foarte atent să asculți fetele atât de ocupate
Este posibil să auziți ceea ce vi se spune, dar chiar ascultați cu atenție? Ascultarea atentă este o calitate valoroasă pe care puțini oameni o au și care îi face pe ceilalți să se simtă cu adevărat auziți.
În viața noastră modernă și ocupată, majoritatea dintre noi suntem supuși stresului.
De prea multe ori ne este greu să ne concentrăm asupra a ceea ce ne spun alții și, prin urmare, ne este greu să acordăm timp și să ne ascultăm prietenii și cei dragi atunci când au dificultăți.
Ascultarea atentă poate întări relațiile prin încurajarea unei comunicări mai bune și a unor legături puternice.
A asculta cu atenție nu înseamnă doar oprirea pentru câteva minute pentru a permite cuiva să vorbească, ci mai degrabă a fi pregătit să rămână receptiv la tot ceea ce dorește persoana să spună și să accepte opinia lor fără judecată.
Iată câteva sfaturi pentru a asculta cu atenție:
1. folosiți cu înțelepciune limbajul corpului
Aplecați-vă înainte, mențineți contactul vizual cu persoana care vă vorbește, nu vă răsuciți, aruncați o privire spre stânga și spre dreapta pentru a monitoriza ce se întâmplă în jurul vostru sau pentru a schimba priviri cu alte persoane din cameră.
Cu siguranță ați încercat să discutați cu un prieten care își tot bătea degetele pe masă sau cu o prietenă care părea mai interesată să-și înfășoare degetele în jurul părului decât conversația dvs.
Este incredibil de enervant, nu-i așa? Așadar, încercați să nu reproduceți acest tip de comportament. Țineți mâinile nemișcate, dacă este posibil, pentru a nu deranja pe cealaltă persoană.
2. Puneți telefonul deoparte
Verificarea e-mailurilor sau a mesajelor dvs. la fiecare cinci minute îi va arăta prietenului că nu îi ascultați cu adevărat și cu siguranță îi va face să simtă că nu doriți să vorbiți cu ei.
Cu toții am încercat să discutăm cu cineva lipit de telefon sau tabletă și este adevărat că, de obicei, nu considerăm această atitudine foarte respectuoasă: a le vedea dând din cap în timp ce tastează un mesaj nu dă un sentiment foarte frumos, nu este aceasta ?