Cum să învingi depresia stresului - Medical Tribune

München - O nouă boală răspândită este în creștere, depresia stresului, avertizează psihiatrul profesor Dr. Otto Benkert. În noua sa carte, el explică modul în care stresul intens îi determină pe oameni să ajungă la boli grave și ce căi conduc.

depresia

Stresorii, care apar neașteptat, sunt foarte intensi și nu pot fi schimbați, sunt responsabili în special de dezvoltarea depresiei de stres. Cei afectați au sentimentul că sunt hotărâți doar din exterior și că sunt neajutorați să facă față cerințelor terților. Nu există timp pentru activități de echilibrare, cum ar fi conversația bună, relaxarea, sportul sau sexul. Reacția de luptă sau fugă sensibilă din punct de vedere fiziologic se transformă într-un foc constant de cortizol și conduce fizic și mental la sindromul de epuizare.

Anxietatea crește că

În toate acestea, tendința individuală spre frică joacă un rol important: riscul de depresie este de până la persoanele cu probleme de anxietate.

Stimate cititor, din motive legale, articolul pe care doriți să-l vizualizați este accesibil numai experților medicali. Dacă aparțineți acestor grupuri de specialiști (medici, farmaciști, studenți la medicină, specialiști în medicină, angajați în industria farmaceutică sau tehnologică medicală, jurnaliști specialiști), vă rugăm să vă autentificați sau să vă înregistrați pe site-ul nostru. Accesul este gratuit.