Iaurt Rețete Chef cu conținut scăzut de calorii

Pansament cu iaurt de lămâie

Pansament balsamic cu iaurt picant

O variantă cu conținut scăzut de calorii a pansamentului cu iaurt gras, de casă rapid și ușor.

Salată iceberg cu o notă de fructe și sos de iaurt

Salată delicioasă pentru fiecare zi - săracă în grăsimi și săracă în calorii

Pansament cu iaurt pentru salate de frunze

sărac în calorii, cu ketchup

Pansament cu iaurt

1A - salată de fructe cu alune cu var - iaurt - sos

Realizat rapid, foarte gustos și sărac în calorii

Salată colorată de varză albă

salată colorată, cu conținut scăzut de calorii, cu sos de iaurt cu muștar

Pansament american

ușor cu iaurtul

Salată de fitness cu sos de iaurt curry

Salata de miel cu piept de pui, banane, portocale și migdale în fulgi

Salată de quinoa cu sos de iaurt de avocado, rachetă și naut

Varianta de pansament a lui Cezar

O versiune modificată și cu conținut scăzut de calorii a cunoscutului pansament

Pansament cu ierburi de iaurt

Cremefina și iaurtul se amestecă împreună, coaja se curăță de pe coaja de tei și se toacă în bucăți mici. Sucul de jumătate de tei se amestecă cu zahărul. O grămadă mică de mărar sau pătrunjel se toacă în bucăți mici

---