Cum să luați acid ascorbic pentru suplimentarea cu vitamina C

de Fabrice SP pe 28/08 10:22

Am mai mult amestecat de vitamina C 1 g.

Așa că voi cumpăra acid ascorbic în cristale.

Qq vă poate reaminti cum? (și nu de ce.)

Dimineața și seara
1 g de cristale într-un pahar mare de suc de portocale după masă.
Ne spălăm dinții imediat după aceea pentru a evita atacurile de acid.
Dacă are efect laxativ, reduceți consumul.

ascorbic

Cum să luați acid ascorbic pentru a completa vitamina C ?

de Sebastian pe 28/08 10:33

Cum să luați acid ascorbic pentru a completa vitamina C ?

de Fabrice SP pe 28/08 10:38

Știam că s-a discutat deja, dar mi-am amintit mai mult că Bruno făcuse o sinteză.

Sa-mi fie rusine. Mulțumesc Sebastien !

Într-adevăr, cel mai bun este să amestecați AA + bicarbonat în apă, în proporțiile indicate de Seb. (Aproape că nu are gust, deci nu este nevoie de suc de fructe sau altceva.)