Cum să lupți împotriva psoriazisului în mod natural; Trăind în formă
Psoriazisul este cea mai frecventă dermatoză. Este incurabil (în acest moment), dar există multe remedii naturale disponibile pentru calmarea psoriazisului. Este o patologie care mărturisește, printre altele, o slăbiciune a ficatului și a intestinelor în eliminarea substanțelor toxice.
Pielea noastră nu este doar o protecție din exterior. De asemenea, are o funcție de purificare. Așa că reacționează atât la stările noastre emoționale, cât și la mediul nostru extern.
Pentru psoriazis, ca și pentru eczeme, stările psihologice și emoționale sunt, prin urmare, declanșatoare accentuând un dezechilibru metabolic deja prezent.
Acesta este motivul pentru care atacurile de psoriazis apar adesea în un moment esențial în viața noastră, uneori ne ia mult timp să ne părăsim, dacă nu chiar niciodată, dacă nu ne hotărâm să o remediem.
Psoriazisul este un semn al unui dezechilibru metabolic, celulele epidermei se regenerează excesiv de repede, în medie de trei ori mai rapid decât în mod normal, rezultând formarea plăcilor și solzilor. Aceste solzi roșii și albi se așează preferențial pe scalp și în pliurile corpului, pe coate și genunchi. Acest psoriazis în plăci constituie 90% din cazuri.
Dar psoriazisul poate apărea și sub formă de picături, pustule sau toată pielea corpului. Se spune apoi că este „eritrodermic”. În acest caz, este mai bine să mergeți la spital.
Ceea ce mănânci este cel mai bun aliat, dar și cel mai rău dușman
Studiile au arătat că dieta poate juca un rol în ameliorarea simptomelor, precum și a frecvenței plăcilor și chiar în reducerea atenției tuturor simptomelor.
Prima regulă: asigurați un aport bun de legume și fructe. Acestea ar trebui să fie elementul esențial al dietei dvs., deoarece sunt bogate în antioxidanți, fibre, minerale și vitamine, pe scurt tot ce aveți nevoie pentru a alunga psoriazisul.
A doua regulă: alegeți cerealele și produsele din cereale potrivite. Alegeți boabe întregi, nerafinate, mustul fiind boabe fără gluten (mai ales dacă analizele dvs. arată că sunteți sensibil la acesta). Puteți înlocui făina de grâu cu nucă de cocos, orez, in, făină de hrișcă ...
A treia regulă: limitați produsele lactate și dulciurile.
De asemenea, vă puteți ajuta corpul cu suplimente alimentare adecvate; de fapt, dieta noastră modernă lipsește grav în aportul de Omega 3, care trebuie furnizat în cantitate bună pentru a limita inflamația.
Suplimentarea cu Omega Q vă va oferi acizi grași esențiali care vă vor ajuta să reduceți inflamația.