Cum să mănânc echilibrat într-o pizzerie sau o crêperie Bun pe farfuria mea
În seara asta este pizza! Nu vă faceți griji, echilibrarea meselor la pizzerie sau creperie este destul de posibilă. Sfaturi practice pentru a limita golurile în timpul unei ieșiri la pizzerie sau crêperie ...
Cum să mănânci echilibrat într-o pizzerie sau o creperie ?
Alegerea garniturii potrivite pentru clătitele și pizza
Pizza și clătite cel mai simplu sau inclusiv a garnitura bogata in legume sunt adesea cele mai bune din punct de vedere nutrițional. Ciupercile, sosul de roșii, tonul, puiul, șunca, legumele de sezon sunt garnituri ideale.
Dacă alegeți o clătită sau o pizza cu un ou, nu este nevoie să adăugați carne sau șuncă. Oul este deja suficient de bogat în proteine și lipide. În plus, este mai bine să evitați pizza preparate cu pepperoni, merguez sau patru brânzeturi ...