Cum să mențineți o dietă pentru a restabili microflora intestinală

Totul despre Toate

Cum să mențineți o dietă pentru a restabili microflora intestinală

După un curs de tratament al bolilor intestinelor și, de asemenea, după administrarea de antibiotice, restaurarea peristaltismului intestinal și a microflorei normale este de o mare importanță pentru organism. Acest lucru poate fi realizat prin respectarea unei diete speciale. Este important să luați în considerare principalul simptom al bolii - diaree sau constipație.

Cum să mențineți o dietă pentru a restabili microflora intestinală
Ce medicamente ajută la disbioză
Cum se restabilește microflora intestinală după administrarea antibioticelor

Instrucțiuni

Includeți în dietă alimente care îmbunătățesc peristaltismul intestinului, dacă boala a fost însoțită de constipație. Mănâncă mai multe legume și fructe, conțin multă fibră vegetală. Mănâncă pâine neagră, pâine cu tărâțe, cereale (de preferință fulgi de ovăz), sucuri de fructe și legume.

Dimineața, beți un pahar de suc, apă minerală sau fiartă obișnuită pe stomacul gol. La micul dejun, mâncați o salată de legume cu ulei vegetal sau smântână. Maioneza este mai bine să refuze complet.

Nu consumați bulionuri puternice, produse din carne și ouă. Nu consumați alimente care conțin carbohidrați rafinați: pâine albă, produse de patiserie și dulciuri. Nu puteți bea cacao, nu mana recomandată și terci de orez. Toate aceste produse încetinesc motilitatea tractului gastro-intestinal.