Cum să mergi la toaletă mai des Alimentație și sănătate - FORUM Nutrition - Doctissimo
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Ei bine, o spun așa cum cred că este: este de dorit să vrei să slăbești prin „căile naturale”. Cuvintele unei fete care s-a îmbătat cu diuretice și laxative !
Deoarece hei, nivel mare de comisie, puteți lua laxative ușoare (numai dacă sunteți contipé/ée eh !), cum ar fi Movicol, Forlax sau gemul "Transipass", care este 100% natural și cu multe fructe bune, etc., pentru a cumpăra în farmacii).
Ulterior, într-o farmacie sau în departamentul de sănătate al supermarketului dvs., puteți găsi „piețe de tranzit”, care sunt și ele naturale. .
În genul natural, există prune uscate, toate legume verzi, fructe uscate. leguminoasele (linte, fasole etc.) sunt ambalate cu fibre !
Există și cicoare, sub formă de băutură, Ricoré, Bonjour. cine poate ajuta.
Și, desigur, nu uit faimoasa cereală All Bran.
PS: Dacă vrei să slăbești puțin mai mult, poți lua scurgătoare de plante sau un diuretic ușor (și pe bază de plante): Pilosuryl. Nu funcționează prost !
Subiecte similare
Problemă de mers la baie .
Poate merge ?
Începeți ziua cu 1 sau 2 pahare de apă, beți întotdeauna apă înainte de fiecare masă și seara câte o lingură. de ulei de in într-un pahar de suc de portocale, nu mâncați și nu beți după aceea și începeți din nou a doua zi.
Este eficient.
bea apa cand te trezesti da
de preferat curmayeur sau hepar water
testează da cald sau gheață foarte rece, depinde de tipul personal
Mai mult
Ciupercă Paris velouté (70 kcal de persoană)
(pentru șase persoane)
Contine:
- 150 g ceapă
- 50 g țelină
- 50 g praz
- 1 cub stoc
- 200 g ciuperci
-1 lingură de lapte praf degresat sau soia
-1 litru de apă
Interesul său:
Foarte săracă în calorii, ciuperca este cea mai bogată legume în proteine (între 2 și 3 g față de 1 până la 2 g pentru celelalte).
Două avantaje care o fac atât ușoară, cât și sățioasă. Prazul, țelina și ceapa conținute în această supă facilitează, de asemenea, tranzitul intestinal și vă ajută să vă mențineți stomacul plat chiar și atunci când părăsiți masa.
Supă Rennes de la Breton Bourgeois (80 kcal de persoană)
(pentru șase persoane)
Contine:
- 150 - 200 g conopidă
- 100 până la 150 g de fund de anghinare
- 100 până la 150 g de ceapă
- de la 150 la 200 g de praz
- 1 bulion de legume
-1 sau 2 linguri de lapte praf sau soia
Interesul său:
Aceste legume facilitează eliminarea.
Un castron mare cu kefir de lapte dimineața este, de asemenea, foarte bun: mi-am găsit destul de mic stomacul plat de când l-am luat și în plus este foarte bun.
Subiecte similare
Poate merge ?
Originar din Caucaz, Kefir este o băutură carbogazoasă fermentată și preparată - acolo - cu lapte de cămilă, oaie sau vacă.
Este o băutură ușor acră și spumoasă, ușor alcoolică, sănătoasă și foarte plăcută.
Kefirul este foarte asemănător cu iaurtul. Principala diferență este că cașul de kefir are o tensiune superficială scăzută. Acest lucru permite cașul să fie redus cu ușurință la dimensiuni mici, ceea ce îi conferă o consistență lichidă și îl face potabil și, de asemenea, foarte digerabil.