Cum să obțineți corpul de la THC 2020 - Pasty sănătos
Cuprins:
Organizația Națională pentru Reforma Legilor Marijuanei raportează că „Marijuana este al treilea cel mai popular drog din America după alcool și tutun și a fost folosită de aproape 100 de milioane de americani.” Tetrahidrocanabinolul sau THC este substanța chimică activă în marijuana și este unul dintre aceștia. substanță solubilă în grăsimi care se acumulează în țesutul adipos al ficatului, plămânilor și altor organe, conform Consiliului american pentru educație împotriva drogurilor: curățarea personală pe termen scurt este o modalitate populară de a îndepărta reziduurile de marijuana Nu există dovezi medicale concludente care să susțină curățarea de detoxifiere Eliminarea THC Înainte de a începe o spălare corporală, consultați medicul dumneavoastră.
Video al zilei
Zece zile de curățare a corpului
Pasul 1
Beți multă apă, opt până la zece pahare pe zi, pentru a vă spăla și hidrata corpul. Datorită proprietăților sale antioxidante și diuretice, site-ul web Detox for Life recomandă un suc de afine, iarbă de grâu și apă de izvor ca suc de detoxifiere. Nu există dovezi științifice care să susțină elixirul de afine detoxifiant pentru curățarea corpului de THC.
pasul 2
Începeți un program zilnic de exerciții aerobice, cum ar fi alergarea, ciclismul sau înotul. Metabolismul crește în timpul activității fizice; Acest lucru arde celulele grase pentru energie și circulația limfatică vă curăță țesuturile corpului. Rămâneți la nivelul de calificare pentru programul dvs. de exerciții, astfel încât să nu vă epuizați fizic.
pasul 3
Vizitați un club de sănătate sau un spa pentru sesiuni într-o saună fierbinte. Transpirația ajută la eliminarea toxinelor prin porii pielii. Pentru a evita deshidratarea și pentru a înlocui electroliții, beți multă apă și sucuri. Nu există dovezi medicale ale eliminării THC cu curățarea saunei. Consultați-vă medicul înainte de a vizita o saună.
Pasul 4
Consumați o dietă bogată în fibre și antioxidanți prin evidențierea fructelor și legumelor, a proteinelor slabe și a cerealelor integrale, reducând în același timp carnea roșie, lactatele și alimentele nedorite. Printre alimentele bogate în antioxidanți enumerate de site-ul Clinicii Mayo se numără spanacul, afinele, fasolea neagră, merele, broccoli și migdalele. Mâncați cinci mese mici în timpul zilei pentru a vă crește metabolismul.
Pasul 5
Beți un ceai de plante curățat ca rădăcina de păpădie. Potrivit Centrului Național pentru Medicină Complementară și Alternativă, „Păpădia este folosită de unii ca tonic pentru ficat sau rinichi, ca diuretic”. De asemenea, centrul raportează că „nu există dovezi științifice convingătoare care să susțină utilizarea păpădiei ca tratament pentru orice afecțiune medicală”. Consultați-vă medicul înainte de a lua ceai de păpădie.