Cum să obțineți dinți mai albi fără a vă afecta smalțul dinților
Dinții albi strălucitori sunt considerați un ideal de frumusețe. În mod logic, acest lucru are legătură cu igiena. Dar culoarea dinților noștri nu este aceeași pentru toată lumea. Unele sunt în mod natural de culoare galbenă sau gri și aproape fiecare culoare a dinților se schimbă pe parcursul vieții. Ar trebui să fie clar pentru toată lumea că nicotina și alcoolul au un cuvânt de spus în acest sens. Deci, ce se poate face pentru a echilibra lucrurile? Vă vom arăta.
Galbenul nu este deloc rău!
De ce dinții noștri sunt în general mai gălbui decât alb? Cel mai alb lucru despre dinți este doar smalțul, care este uzat de acizi de-a lungul vieții. Dentina de mai jos are o culoare gălbuie, dar se regenerează pentru o viață grație biomineralizării. Culoarea gălbuie provine din minerale precum B. Calciu și fosfat și este natural. Așadar, înainte să credeți consilieri de rangul al treilea și să începeți să folosiți căpșuni sau bicarbonat de sodiu pentru a vă rupe smalțul dinților, ați putea începe să vă protejați smalțul dinților.
Fapt amuzant: Smalțul dinților este cea mai dură substanță din corpul tău, totuși îl dăunezi în mod involuntar în fiecare zi.
Salvați smalțul
„Smalțul dinților (Neolatină Enamelum, fostă substanță adamantinea) este stratul exterior al dinților vertebratelor terestre (Tetrapoda) și se află pe dentină (dentină) în zona coroanei dentare.”
Cel puțin asta ne spune Wikipedia și o vom pune la încercare: Smalțul dinților este aproape indispensabil pentru dvs. Este protecția dentinei și nu are nervi, deci dacă dinții tăi sunt deteriorați, nu vor face rău imediat. Din păcate, nu se poate regenera și, prin urmare, este important să îl protejăm. Altfel nu veți mai putea mânca niciodată alimente calde sau reci și trebuie să vă descurcați fără zahăr și acizi.
Acizii sunt cel mai mare pericol pentru smalțul dinților. Din păcate, multe tipuri de fructe conțin acizi care contribuie la descompunerea de-a dreptul. Dacă mănânci un apel, nu înseamnă că dinții tăi se vor autodistruge. Este mult mai probabil ca smalțul să devină moale doar din acid, dar în această stare este susceptibil de deteriorare și nu se poate proteja. Smalțul moale poate fi apoi ușor spălat în bucăți prin simpla spălare a dinților. Prin urmare, ar trebui să așteptați întotdeauna cel puțin 30 de minute după ce ați fost hrăniți cu struguri înainte de a vă spăla dinții. Vă puteți da seama ce alimente sunt deosebit de acide prin senzația pe care o lasă în urmă. Dacă dinții nu se simt netede, ci mai degrabă mai aspri, tocmai ai consumat ceva foarte acid. Probabil că știți acest sentiment din limonade și sucuri foarte dulci sau cu conținut de citrice. Desigur, cel mai bine ar fi să evitați sau cel puțin să minimizați limonadele, sportul și băuturile răcoritoare.
În mod logic, prea multă presiune și o perie care este prea dură sunt, de asemenea, un agent de distrugere a smalțului dinților. Atunci când cumpărați o periuță de dinți, asigurați-vă că nu este mai dură decât medie. De asemenea, ar trebui să vă înlocuiți periuța de dinți la fiecare 2 luni, deoarece până atunci a pierdut aproximativ 30% din efectul de curățare și formarea de germeni a crescut semnificativ. De asemenea, ar trebui să aibă peri densi. După ce ați mâncat, ar trebui - din cauza acizilor - să așteptați o oră sau cel puțin să vă clătiți bine gura înainte de a vă spăla dinții.
Dar și vești bune pentru o schimbare: guma de mestecat fără zahăr stimulează fluxul de salivă și ajută la neutralizarea acizilor. Cel mai bine este să luați unul după fiecare masă. Yippie, fără zahăr ...
Stiai asta Calciu este cel mai bun prieten al smalțului dinților? Laptele, iaurtul, brânza etc. reduc aciditatea din gură. Schmelz este foarte recunoscător pentru o bucată de brânză sau un iaurt natural pentru desert.
Substanțe decolorante
Smaltul dinților este unul dintre lucruri, iar altul este mâncarea, alimentele de lux și medicamentele care vă amenință dinții și inocența. Cu toate acestea, medicamentele precum antibioticele nu sunt de obicei foarte periculoase și pot provoca decolorarea doar pentru o perioadă relativ scurtă de timp. O singură curățare profesională a dinților elimină aspectul nou inutil.
Este similar cu decolorarea pe termen scurt din vin roșu, ciocolată și fructe de pădure. Cu toate acestea, acești și alți candidați precum cafeaua, ceaiul, cola și țigările pot provoca, de asemenea, decolorarea pe termen lung a dinților și pot avea consecințe cumplite dacă nu sunt îngrijiți corespunzător.
Acesta este, de asemenea, unul dintre motivele pentru care aceste alimente de lux ar trebui să fie consumate doar cu măsură și nu în vrac. Cei lipsiți de disciplină pot aștepta cu nerăbdare o zonă de recreere a microorganismelor numită Happy Candy Caries Land în dinții lor.
Albirea la domiciliu
Albirea este o tehnică obișnuită pentru obținerea dinților mai albi fără ocolișuri. Întrucât nu vrem să vorbim despre metodele „nenaturale” în acest articol, ne vom menține un pic mai scurt aici. Cu toate acestea, albirea este foarte eficientă, deoarece pigmenții de culoare din smalțul dinților sunt ușurați prin oxidare. Înălbirea este considerată o opțiune inofensivă și sigură dacă este efectuată corespunzător.
Cea mai sigură decolorare la domiciliu se bazează pe o atelă dentară individuală și ar trebui practicat la dentist. Medicul dentist vă va măsura maxilarul inferior și cel superior pentru a vă face o atelă asemănătoare cu un aparat dentar. Gelul de oxidare este introdus într-o cameră conținută în acesta. Purtați această atelă timp de 30 de minute pe zi sau o noapte întreagă, în funcție de aranjament. Medicul dentist va decide durata procedurii, care va fi repetată pentru un total de o săptămână sau două. O atelă personalizată poate costa până la 300 EUR, iar gelul asociat costă, de asemenea, o suprataxă considerabilă.
Ca opțiune mai ieftină, există diverse produse de cumpărat în farmacii sau online. Succesele vorbesc de la sine, având în vedere calitatea bună a setului. Cu toate acestea, ar trebui să vă ocupați de el mai mult în prealabil pentru a evita cheltuielile de până la 80 € și ruina propriilor dinți. Apropo, gelul se bazează pe hidrogen peroid (H2o2).
Alte metode includ, de exemplu, tratarea dinților cu tencuieli cu gel sau perierea ingredientului activ cu mâna.
Nu imita niciodată!
Diferite videoclipuri circulă pe Internet cu hacks de viață de către „genii” care folosesc praf de copt pentru a-și albi dinții, folosindu-l ca pasta de dinți. Acest lucru poate funcționa deoarece granulele mici macină decolorarea dinților. Cu toate acestea, smalțul este, de asemenea, eliminat. Pe termen lung, dinții vor deveni mai aspri, ceea ce creează o suprafață mai mare de atacat și se îngălbenesc doar mai repede.
Același lucru este valabil și pentru sare și, de asemenea, pentru lămâi. Evident, dinții nu se vor rupe prima dată când îi încercați, dar dacă îi folosiți frecvent, aproape sigur vor fi deteriorați.
Soluția naturală pentru dinții albi
Nu este atât de ușor să-ți faci dinții extrem de albi când sunt în mod natural puțin mai întunecați. Deci, să începem prin a-i face să știe cât mai mult posibil în primul rând.
Periaj corect al dinților:
Este extrem de important să vă spălați dinții în mod regulat. Ata dentară o dată pe zi și perierea de două ori timp de trei până la cinci minute sunt suficiente pentru a îndepărta toate resturile de alimente, zahăr și fum.
Pasta de albire a dinților:
În principiu, este foarte asemănătoare cu pasta de dinți pentru fumători. Ambele conțin particule mici care, cum ar fi bicarbonatul de sodiu, degradează suprafața smalțului dinților. Cu toate acestea, există atât de puține particule aici încât cu greu deranjează smalțul dinților. Pasta de dinți pentru fumător nu este destinată utilizării pe termen lung și nu trebuie apăsată prea tare. Ambele variante funcționează, dar nu sunt deosebit de eficiente.
30 x mestecați:
În afară de faptul că mestecarea favorizează circulația sângelui în cap și în construirea mușchilor, ameliorează stresul și chiar te face să pierzi în greutate, chiar și îți curăță dinții prin frecare.
Vitamina C:
Cât de ironic este că portocalele, lămâile și căpșunile sunt bune pentru albii tăi albi, în alt mod. Conținutul ridicat de vitamina C din aceste și alte alimente au un efect de autocurățare. De asemenea, previne inflamația gingiilor și promovează cel mai bun detergent natural pentru dinți - saliva.
Lactate:
Nu suportă doar smalțul, ci întregul dinte. Laptele, iaurtul și brânza folosesc calciu pentru a întări dinții și gingiile.
Remedii exotice la domiciliu
Curcumă:
Este o plantă indiană medicinală și condimentată, a cărei culoare caracteristică, galben intens, de ex. sub formă de pudră și parte din curry sau alte feluri de mâncare din bucătăria indiană. Arată ca o rădăcină de ghimbir de culoare portocalie și are un efect foarte albitor pe dinți dacă mesteci o bucată suficient de lungă. Combinația cu piperul negru își înmulțește efectul.
Ulei de cocos:
În mod uimitor, produsele din nucă de cocos sunt complete. Pune două linguri printre dinți ca o apă de gură și uleiul de cocos curăță toate spațiile din gură. Acest lucru funcționează aproape la fel de bine cu o lingură de ulei de măsline sau de floarea-soarelui, dar este mai mult o impertinență în ceea ce privește gustul.
Foto: PeopleImages/Getty Images