Cum să opriți greața cu această tehnică

Reflexul gag este una dintre cele mai neplăcute senzații pe care le poți avea. La unii oameni, este atât de pronunțat încât este aproape imposibil pentru ei să se spele pe dinți.

Reflexul gag, numit și spasm laringian, este o contracție în partea din spate a gâtului care împiedică mâncarea și obiectele să se miște în josul gâtului. Dacă aveți un reflex gag foarte puternic, puteți folosi un truc foarte popular pentru dentist care implică stoarcerea degetului mare stâng.

Nu se înțelege pe deplin de ce funcționează acest truc. Un studiu din 2008 a arătat că prin strângerea unui punct pe palma mâinii, persoanele care au un punct de declanșare deosebit de sensibil pentru reflexul gag îl pot împinge mai departe în gât. Presiunea asupra degetelor mari îi distrage suficient pentru a le distra atenția de la obiectul invaziv din gură și pentru a relaxa mușchii din gât. Așadar, atunci când mutăm presiunea pe care o simțim în gât într-un alt loc din corp, putem face față mai bine disconfortului din gât.

---