Cum să pierd grăsimea din burta mea (Fitness, ABS)
Bună ziua cum pot să-mi scot grăsimea de pe burtă și să lovesc mușchiul？ mulțumesc！
10 răspunsuri
Nu vă puteți arde grăsimile în anumite regiuni. Vei pierde grăsime peste tot. Dacă vrei să-ți lucrezi abdomenul, aș merge fie la sală, fie aș viziona videoclipuri pe YouTube - sunt destule.
Cu toate acestea, fiecare antrenor vă va spune că nu puteți pierde în greutate selectiv pe stomac. Dar aș recomanda, de asemenea, un antrenament complet, deoarece antrenezi toate regiunile corpului tău. Cel mai bine este să vă schimbați întotdeauna, astfel încât mușchii tensionați să se poată recupera pentru o zi sau două.
Ai putea recomanda câteva videoclipuri bune de pe YouTube?
Cred că este destul de bine - altfel căutați Abs Challenge;)
P.S.: EL este tatăl meu.;)
Pentru mine asta înseamnă încă tu.
Mulțumesc foarte mult! Văd. Haha. Voi spune „tu” data viitoare. Germana nu este limba mea maternă. Aș vrea să-mi îmbunătățesc limba germană.:)
Slăbești doar pe tot corpul, mai întâi trebuie să slăbești în general și apoi să faci anumite exerciții de mușchi abdominal, dacă faci doar exerciții de mușchi abdominal, construiești mușchi în acest moment, dar nu îi poți vedea deoarece sunt ascunși în spatele burticii