Cum să pierzi 30 kg de grăsime în 6 luni Ralf Bohlmann

Mario a reușit această ispravă și spune cum a făcut-o.

- Interviul meu cu Mario din Koblenz
- Punctul său de plecare în ianuarie 2018
- Cel mai important lucru: jurnalul său alimentar
- Antrenament funcțional cu greutăți
- O poză dinainte ca obiectiv
- Suport familial
- O nouă calitate a vieții
- Mai multă bucurie și mai multă ușurință în viață

pierzi

Cum arată povestea DUMNEAVOASTRĂ? Știu că fiecare poveste este diferită și de aceea am nevoie de povestea ta. Poate că tu și personajul sunteți ca Mario. Poate că a fost vorba despre a te însănătoși din nou sau despre mai multă stare fizică, despre obiective sportive sau pur și simplu „să te simți bine”, despre mai multă energie și bucurie de viață sau despre obținerea unui loc de muncă, a familiei și a propriilor nevoi sub un singur acoperiș. Ce ai realizat în drumul tău de a deveni cea mai bună versiune a ta?

Vreau să public poveștile celei mai bune versiuni ale ascultătorilor și cititorilor mei sub formă de carte.