Cum să pierzi celulita pe coapse - câteva sugestii care funcționează
Celulita: toată lumea o are și majoritatea dintre noi suntem în căutarea eradicării micilor gropițe care apar adesea pe coapse. Și, deși aproape 90 la sută dintre femei au celulită care apare la un moment dat în viața lor, dezinformarea asupra subiectului este la fel de obișnuită ca afecțiunea. Deci este posibil să pierzi celulita pe coapse și cum ?
De multe ori problema cu celulita este că nici măcar experții nu sunt întotdeauna de acord asupra tratamentelor și cauzelor, ceea ce face și mai dificilă separarea miturilor de faptele reale. În acest articol, vă vom oferi câteva sfaturi care vă pot ajuta să pierdeți celulita pe coapse sau cel puțin să o faceți mai puțin vizibilă, dar mai întâi să vedem ce anume este celulita și care sunt cauzele acesteia.
Ce este celulita ?
În primul rând, celulita nu este cu adevărat excesul de grăsime corporală. Experții spun că aceste gropițe minuscule de pe pielea coapselor sunt rezultatul apariției celulelor adipoase pe piele pe benzile țesutului conjunctiv fibros. Studiile științifice au arătat că celulita este adesea localizată pe părțile laterale și în spatele coapselor pentru majoritatea femeilor după ce a trecut prin pubertate. Celulita nu are de fapt nimic de-a face cu greutatea. Poti merge dupa dieta fara a pierde celulita coapsei, spun expertii.
Poți pierde cu adevărat celulita coapsei?
Care sunt cauzele celulitei ?
Aici lucrurile devin dificile. Potrivit experților, nimeni nu știe cu adevărat de ce se dezvoltă celulita, dar aici sunt cele mai frecvente cauze:
-Cauze genetice. Nu este clar dacă cauzele genetice sunt un factor real, dar pare să existe o legătură între cele două. Este posibil să aveți o predispoziție genetică, dar expresia genelor ar putea fi modificată de alegerile dvs. de stil de viață. Cu toate acestea, există persoane care se nasc cu șanse mai mari de a dezvolta celulita. Începem să o vedem după 20 de ani.
-Limfaticele. Ce face sistemul limfatic? Practic, servește ca drenaj pentru a ajuta corpul să scape de deșeuri, un fel de sistem de canalizare, spun experții. Ganglionii limfatici se pot umfla ca urmare a obiceiurilor noastre nesănătoase, cum ar fi o dietă slabă sau lipsa de exerciții fizice care poate crește vizibilitatea celulitei.
Celulita sau chiar coaja de portocală nu este niciodată foarte plăcută de văzut
-Vârstă. Se crede adesea că îmbătrânirea poate provoca celulita, dar medicii sunt de acord că vârsta nu trebuie să fie problema. De cele mai multe ori efectele pielii mature fac celulita mai vizibilă. Incidența nu pare să crească odată cu înaintarea în vârstă, dar celulita poate apărea mai gravă odată cu înaintarea în vârstă pe măsură ce pielea îmbătrânește și începe să-și piardă elasticitatea.
-Toxine și dietă. Contrar a ceea ce susțin multe creme de celulită, medicii nu cred cu adevărat că toxinele pot provoca celulita. Cu toate acestea, dieta joacă un rol în ea. Mâncarea pe care o consumați poate agrava celulita dacă nu este mâncare sănătoasă. Alimentele inflamatorii, cum ar fi produsele lactate și băuturile cu zahăr, pot face ca pielea de pe coapse să arate mai rău.
Poți pierde cu adevărat celulita coapsei ?
Răspunsul este nu - nu există nici un leac, spun medicii. Nu există un remediu fix pentru pierderea celulitei coapsei, indiferent cât de invazivă sau costisitoare ar fi o procedură. Deși gropile individuale pot dispărea, dacă sunteți predispus la celulită, corpul dumneavoastră o va reproduce din nou. Dar nu sunt doar vești proaste. Există o mulțime de lucruri pe care le puteți face pentru a pierde sau cel puțin a minimiza celulita coapsei fără tratament medical scump.
Există proceduri speciale care vă pot ajuta să luptați împotriva apariției celulitei
Remedii casnice pentru a pierde celulita la nivelul coapselor
În ceea ce privește sănătatea, nu există nicio problemă pentru sănătatea ta cu celulita. Dar totuși vrem cu toții să-i reducem aspectul. Din fericire, există o serie de remedii și exerciții casnice care promit să ajute la pierderea celulitei pe coapse, dar cheia este să stabiliți dacă aceste soluții sunt la înălțimea hype-ului. Iată câteva remedii care pot ajuta la reducerea aspectului celulitei.
-Masaj. Unul dintre remediile foarte populare pentru pierderea celulitei pe coapse este masajul. Masajul se poate face acasă sau cu ajutorul unui terapeut profesionist. Masajul poate reduce celulita îmbunătățind drenajul limfatic, despre care am discutat mai devreme în articol. Masajul poate ajuta, de asemenea, la stingerea gropilor de celulită.
Cremele de masaj oferă aceleași efecte pozitive, dar compusul cheie este procesul de masaj. Nu este necesar să aplicați pur și simplu crema și să realizați că celulita dispare de la sine. De asemenea, trebuie să știți că doar un singur masaj nu va ajuta la clarificarea celulitei. Ar trebui să repetați procesul în mod constant pentru a obține rezultatele dorite.