Cum să postim și să ne rugăm

Înainte de a începe postul, rugați-vă, reflectați și examinați înaintea lui Dumnezeu în ce măsură doriți să postiți, practicați un post parțial sau renunțați la ceva și care sunt motivațiile dvs. Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți pe termen lung. Iată câteva idei concrete:

pentru sănătatea dumneavoastră

  • Renunțați la o masă pe zi, la televizor sau alte mijloace media, telefoane, hobby-uri etc., pentru a dedica timpul salvat rugăciunii.
  • Postează o zi pe săptămână și folosește această zi, total sau parțial, pentru rugăciune.
  • Renunță la somn pentru a te ruga, singur sau în grup, seara, noaptea sau în zori.
  • Renunțați la mâncare solidă pentru o vreme pentru a mijloci cu fervoare la Dumnezeu în numele poporului nostru și al țării noastre.
  • Întrebați-vă cât timp doriți să dedicați în fiecare zi Cuvântului lui Dumnezeu și mijlocirii.