Cum să preveniți mâinile și picioarele dureroase în timpul iernii
Aveți mâinile și picioarele reci tot timpul și vă întrebați ce o provoacă? Știați că este posibil să evitați mâinile foarte uscate, deteriorate și crăpate, sau chiar fisurile, precum și picioarele reci și dureroase în timpul iernii? În acest articol, vă explicăm care este această afecțiune și cum să o preveniți; te vei putea bucura de acest sezon în liniște.
Ce este sindromul de la nivelul mâinii și piciorului ?
Această senzație de frig se manifestă prin durere intensă la degete, mâini, degetele de la picioare, picioare și tocuri. Aceste zone devin apoi roșii, sau chiar albastre, și apare o senzație de arsură sau mâncărime, precum și furnicături sau chiar umflături. În plus, vârful degetelor sau degetele de la picioare pot fi reci și pot provoca o senzație de furnicături. Aceste simptome pot apărea și la nivelul picioarelor, coapselor, urechilor sau vârfului nasului. Apar după expunerea la frig și uneori pot provoca vezicule, ulcere sau crăpături. Se pot dezvolta apoi complicații, cum ar fi o infecție bacteriană.
Este mai probabil ca femeile să sufere de această afecțiune care afectează mai puțin bărbații. De asemenea, se referă la mai mulți oameni care lucrează în aer liber. Unele persoane au picioarele reci mai ales noaptea, în timp ce altele au un singur picior rece sau un deget rece, dureros, sau mâna stângă este rece, dar nu mâna dreaptă.
Ce cauzează mâinile și picioarele reci ?
Acest sindrom al piciorului rece, numit și boala piciorului rece, este cauzat de o problemă cu circulația sângelui. Aceasta este o reacție anormală, atunci când este rece, a vaselor mici din piele. Acest lucru se datorează faptului că atunci când sunt expuși la frig, capilarele superficiale se contractă pentru a permite trecerea mai puțin a sângelui. Temperatura de bază a corpului rămâne astfel stabilă, în timp ce temperatura pielii scade. Când temperatura pielii este prea scăzută, un mecanism de protecție redeschide vasele de sânge pentru a o încălzi; roșește și se încălzește.
Cu toate acestea, în cazul sindromului dureros al mâinilor și picioarelor, vasele reacționează diferit. Cele mai mari vase, prezente în straturile cele mai profunde ale pielii, se contractă (vasoconstricție) pentru o perioadă prelungită și nu se redilatează (vasodilatație), deci nu întotdeauna. Micile capilare ale stratului superficial al pielii se deschid apoi cât mai mult posibil, încercând astfel să compenseze constricția în vasele mai profunde.