Cum să slăbești 20 de kilograme în 2 luni - Forum pentru slăbit - Journal des Femmes
Buna ziua,
As vrea ca in luna septembrie sa slabesc 20 de kilograme Am 15 ani si masor 1,69 cm si cantaresc 83/84 kilograme.
7 răspunsuri
Într-adevăr, ai kilograme de pierdut.
Dar pentru a obține un efect de durată, trebuie să urmați absolut sfatul unui medic nutriționist.
În plus, ai doar 15 ani, această dietă trebuie urmată foarte atent și de către un profesionist din domeniul sănătății.
Câteva cuvinte de mulțumire vor fi foarte apreciate. adauga un comentariu
22.048 de utilizatori de internet ne-au spus că vă mulțumim luna aceasta
Nu trebuie să ne luăm pentru idioți.
Noi doi ne-am îndreptat spre dulap .
Buna ziua
Consider că a pierde 20 kg în 2 luni este destul de dificil și că este mai presus de toate un obiectiv slab definit și obligatoriu. În ultimii ani, am depus eforturi pentru a slăbi, dar de cele mai multe ori pur și simplu nu funcționează. Și apoi am dat peste un site de sfaturi pentru slăbit, unde explică importanța pregătirii bune pentru a slăbi, având o strategie clară și mai presus de toate obiectivele care pot fi atinse. Ceea ce m-a ajutat de fapt a fost un articol foarte simplu care spunea că, în loc să vrei să slăbești 10 sau 20 de lire sterline, de ce să nu începi prin a pierde cele 200 de grame „alături”, apoi celelalte 200? Și așa mai departe. Fără să-mi dau seama și după 3 luni, pierdusem pentru prima dată în viață aproape 12 kilograme. A fost imens pentru mine, deoarece nu am reușit niciodată să slăbesc mai mult de 3 kilograme de fiecare dată când am încercat.