Cum să slăbești cu l; hipnoza
Utilizată din ce în ce mai mult în medicină și psihoterapie, hipnoza se dovedește eficientă în combaterea durerii, eliberându-vă de anumite dependențe sau obiceiuri proaste, cum ar fi fumatul sau gustarea. Înlocuiește chiar și anestezia în operație. Această tehnică, bazată pe sugestii, ar putea ajuta, de asemenea, la lupta împotriva tulburărilor de comportament și la slăbire. Cu ocazia expoziției de bunăstare a medicinei alternative care se desfășoară până luni, 8 februarie, la Paris, Jean-Jacques Garet, hipnoterapeut de 25 de ani, specializat în slăbire, susține o conferință pe tema „Slăbirea cu„ hipnoza ”. El oferă principalele chei ale metodei sale pentru a reuși în provocare.
Încetinește cârnații, durerile de ciocolată sau brânza, fără să ții dietă. Iată promisiunea hipnozei de a lupta împotriva tulburărilor de comportament și de a slăbi. Nimic magic. "Creierul nostru este cel care decide dacă imprimăm sau nu informațiile. Hipnoza este doar un instrument care ne oferă cheile schimbării", explică Jean-Jacques Garet, hipnoterapeut, specializat în probleme de greutate.
„Vizualizează îngustarea stomacului său”
Potrivit specialistului, hipnoza permite accesul în partea subconștientă a creierului. Această parte este cea care gestionează automatismele noastre, cum ar fi scrierea, vorbirea, mersul pe jos, respirația: "Dacă este capabilă de asta, este, de asemenea, capabilă să relaxeze mușchii. Iar pentru persoanele aflate într-o situație de stres intestinal, primul beneficiu al hipnozei este învățarea relaxare. Multe femei supraponderale au blocat intestinele și anusul, notează Jean-Jacques Garet. Și sistemul limfatic funcționează defectuos. "