Cum să slăbești cu Matcha Magazinul tău de ceai online
Acasă »Bulk Matcha» Cum să slăbești cu Matcha ?
Ceaiul este o băutură populară atunci când vine vorba de pierderea acelor kilograme în plus. Este eficient să bei ceai în fiecare zi pentru a slăbi? Răspunsul este da, un mare da chiar. Vă las să descoperiți această pagină despre relația dintre ceai și pierderea în greutate. Dacă este întotdeauna frumos să pregătești o ceașcă de băutură perfuzată sau chiar să îți faci un mic cadou de wellness, este la fel de interesant să știi puțin mai bine produsul și tot ce aduce pentru a seduce milioane de oameni din lume.
De ce să vorbim despre asta în loc să vorbim despre matcha? Pentru că matcha este praf de ceai verde.
Frunzele de ceai Camelia sinensis sunt folosite „întregi” pentru a forma familia ceaiului în vrac sau reduse la praf de ceai verde foarte fin pentru a face matcha.
Slăbește în timp ce bei ceai matcha
Este posibil, este ușor, dar ai grijă.
S-ar putea să o spui imediat, dacă bei mai multe boluri sau cani în fiecare zi te va ajuta să slăbești câteva kilograme, dar nu este un produs miraculos. Va trebui să vă schimbați puțin igiena alimentelor și să ardeți mai multe calorii.
Nu întinzându-vă pe canapea savurând o pizza bună, kilogramele vor zbura bând câte o ceașcă de matcha pe zi.
Nu mai puțin de 5000 de ani, ceaiul verde sub formă de pudră (matcha pentru traducere) a fost consumat pentru virtuțile sale de a ajuta la concentrare, meditație și armonizarea corpului.
Matcha este mult mai bogat în antioxidanți, în polifenoli, vitamine și aminoacizi decât ceaiul în sine. Este un concentrat de ceai pe scurt.
Prin urmare, este mai eficient decât o ceașcă de ceai în vrac.
Doar nu trebuie să uităm că ceaiul conține teină, verișoara cofeinei.
Cofeina entuziasmează, teina stimulează.
Nu depășiți 300 mg de cofeină în timpul zilei și numai 200 mg pentru o femeie însărcinată.
O ceașcă de matcha conține aproape 30 mg de teină.
O ceașcă de espresso poate conține până la 700 mg.
Ok, deci putem bea mai multe (multă) ceașcă de ceai praf în fiecare zi.
Aceasta este o veste destul de bună.
Pentru vestea proastă. Nu trebuie să trecem peste bord.
Ca orice în viață, trebuie să rămâi cu măsură.
Se recomandă consumul a 1,5 litri pe zi, dar consumul a 1,5 litri din aceeași băutură nu are numai avantaje. De exemplu, pot apărea deficiențe. O altă mică preocupare, palpitațiile inimii, greața, durerile de cap pot apărea din cauza consumului excesiv de ceai și/sau matcha.
Bucurați-vă de avantajele excepționale ale matcha, da, este bine, dar exagerarea nu este recomandată.