Cum să slăbești definitiv și fără dietă, c; este posibil! Citit!

este

Cum să slăbești în mod durabil și fără dietă? Aceasta este întrebarea pe care și-a pus-o neurobiologul Sandra Aamodt ! În cartea ei, ea ne arată cum să o facem! Și vei fi surprins !

Cum să slăbești în mod durabil și fără dietă? Aceasta este întrebarea pe care și-a pus-o neurobiologul Sandra Aamodt ! În cartea ei, ea ne arată cum să o facem! Și vei fi surprins !

Dacă dieta ar funcționa, am fi cu toții subțiri !

Iată premisa de bază care a condus Sandra Aamodt pentru a aborda problema dietelor.

Pentru ea, a urma o dietă bazată pe lipsuri ne epuizează și ne fură fericirea de a mânca! Deci, mai degrabă decât să se lipsească de ea însăși, ea sugerează să vă schimbați radical abordarea fără a lupta împotriva corpului ei sau a vă biciuie dacă lipsa motivației nu este acolo ...

Pentru ea, la fel ca Michel Desmurget în cartea sa Anti-dietă, slăbește definitiv n, cheia pierderii în greutate este creierul nostru !

Creierul este cel care decide