Cum să slăbești durabil - Slăbire fără dietă

Pierderea în greutate în mod durabil este posibilă și aceasta este ceea ce ofer, datorită unei metode naturale, sigure, plină de satisfacții și testate pentru a pierde în greutate în mod durabil, fără dietă.

slăbești

Această metodă de slăbit este mai presus de toate o metodă unică care constă în sprijinirea oamenilor să-și înțeleagă și să-și reajusteze obiceiurile alimentare și să lucreze la cauzele fundamentale ale creșterii în greutate pentru a pierde în greutate în mod durabil, fără a face dietă.

Astăzi toată lumea știe că dietele nu funcționează! Studiile o demonstrează: 95% dintre persoanele care au ținut dietă s-au îngrășat și chiar mai mult în 80% din cazuri.

Deci, cum să slăbești durabil ?

Pentru a înțelege cum să slăbești în mod durabil, trebuie să știi că supraponderalitatea are un scop. Acesta corespunde protecției pe care corpul nostru a construit-o pentru a înfrunta un context, o încercare, o stare de spirit, conștientă sau nu. Dietele abordează consecința acestei nevoi de protecție (supraponderalitatea), în timp ce organismul caută întotdeauna siguranță. A fi supraponderal este un bastion împotriva vieții dificile. Prin urmare, organismul va căuta, la fiecare scădere în greutate, să reconstituie (inconștient) excesul de greutate care îl protejează. Regimul se reduce la eliminarea „parapetelor” pe care creierul le-a pus ca o soluție paliativă pentru a permite unei persoane să suporte evenimente dureroase și/sau stres. A fi supraponderal este un simptom al conștientizării sau nu.

Pentru a pierde în greutate în mod durabil, trebuie, prin urmare, să abordăm cauza principală a supraponderalității: nesiguranța generată de frici, anxietăți și stres conștiente și inconștiente.