Cum să slăbești fesele fără a pierde sânii Matthieu Verneret

Această întrebare ar putea emoționa mai mult de una. Cine nu a visat să scape de acele umflături inestetice de pe fese, păstrând în același timp un piept generos? Acest proiect estetic, mulți l-au luat în considerare, dar de cele mai multe ori, acest efort se încheie cu un eșec negativ. Clarificarea este în ordine.

În primul rând, este important să clarificăm despre ce vorbim. Când spunem „ pierde fundul », Ne referim evident la grăsime și nu la mușchii ascunși dedesubt, la o distanță mai mare sau mai mică în funcție de morfologie. În ceea ce privește sânii, acestea sunt formate în principal din grăsime, deci vorbim și despre același lucru. La fel ca și faptul că a avea grăsime este uneori un atu, depinde de locul în care se află.

Prin urmare, ceea ce caută toate femeile care au un plus de grăsime în fese și șolduri este de a pierde grăsime din fese fără ca grăsimea de la sân să fie afectată. Dar este posibil ?

În termeni absoluți, răspunsul este da. Știm cu toții fete care au fese visătoare și sâni plini. Deci, aceasta este dovada că este posibil! De fapt, este mai presus de toate o chestiune de morfologie.

Într-adevăr, unele organisme vor promova depozitarea și conservarea grăsimii în sâni, altele în fese, altele în burtă ... Și este un pic o loterie.

Din punct de vedere sportiv, pentru a arde grăsimile, știm că trebuie să te antrenezi eficient (la antrenamentele cu greutăți, precum și la cardio) fără a uita să reduci echilibrul caloric din dieta ta. Acesta nu mai este un secret. Cu toate acestea, acest proces nu ne permite întotdeauna să pierdem grăsime acolo unde vrem să fie, de ce ?

Răspunsul este simplu, din păcate nu avem nicio modalitate de a controla locul în care corpul colectează grăsime. Prin urmare, nu este nevoie să vă epuizați pe mașinile care pun mai multă presiune pe picioare și fese decât restul corpului, doar pentru că puneți mai mult mușchi pe fese nu înseamnă că veți arde mai multe grăsimi în zona vizată .

---