Cum să slăbești la 11 ani
Întrebare detaliată
Întrebare adresată în 02.07.2011 de Anonymous
cum să slăbești la 11 când cântărești 70 kg pentru 1m 65 ?
12 răspunsuri ale experților
Răspuns trimis pe 02/08/2011 de pédébé
Buna ziua,
mai presus de toate, nu luați o dietă singură, sunteți încă în creștere și acest lucru poate fi foarte periculos pentru sănătatea dumneavoastră !
Vă invit să discutați cu părinții despre asta și să sugerați să vă ducă la un dietetician sau nutriționist. Vă pot oferi o dietă adaptată vârstei și greutății dumneavoastră.
oamenii au găsit acest răspuns util
Comentariu postat pe 10/01/2016 de Anonymous
Buna ziua am 12 ani si am intre 50 si 60 km
Ce pot face ca să-mi pară rău că merg la un medic?
Răspuns trimis pe 13.08.2012 de fostul expert Ooreka
Buna ziua,
Vreau să slăbesc, cum ar trebui să mă descurc? Am 11 ani și vă rog să mă ajutați
nimeni nu a găsit acest răspuns util
Răspuns trimis pe 07/05/2013 de fostul expert Ooreka
cum pot pierde burta sau coapsele fără să merg la o asistentă medicală pentru că acolo unde locuiesc nu există nici o asistentă medicală sau nutriționist, te rog ajută-mă sătul să fiu așa
oamenii au găsit acest răspuns util
Răspuns trimis pe 25.06.2013 de Irène Casali
oamenii au găsit acest răspuns util
Răspuns trimis pe 08/05/2013 de fostul expert Ooreka
pentru a pierde în greutate la 11 ani, ar trebui să faceți stații, să dansați sau să mâncați echilibrat?
oamenii au găsit acest răspuns util
Răspuns trimis pe 08/11/2013 de fostul expert Ooreka
Desigur, la 11 ani, este mai bine să mâncați o dietă echilibrată, indiferent dacă este vorba de a pierde în greutate sau nu, pentru că este cea mai bună modalitate pentru o tânără de a se pregăti pentru a avea o siluetă frumoasă mai târziu și pentru a avea o stare de sănătate bună. În ceea ce privește dansul, nu numai că vă va permite să vă exercitați întregul corp în timp ce vă distrați, ci și să aveți energie și să aveți o dispoziție bună. Și, mai presus de toate, amintiți-vă că nu în mod necesar cântărindu-vă, veți ști dacă aveți „greutatea ideală” pentru înălțimea și vârsta dvs., ci mai degrabă privindu-vă în oglindă, pentru că toată lumea este diferită și există fete tinere care sunt mult mai frumoși cu două sau trei kilograme în plus, dar care nu își dau seama întotdeauna. Deci, dacă acesta este cazul tău, păstrează-ți kilogramele, bucură-te de viață din plin și vei fi mereu frumoasă.
oamenii au găsit acest răspuns util
Răspuns trimis pe 03/02/2014 de fostul expert Ooreka
Buna ziua am 1m65 si cantaresc 56 kg As vrea sa cantaresc 38 kg va rog sa ma ajutati.
oamenii au găsit acest răspuns util
Răspuns trimis pe 04/02/2014 de Irène Casali
Vă puteți imagina cum ați arăta dacă ați cântări 38 kg pentru 1m65, chiar și la 11 ani. Ca să nu mai vorbim de problemele de sănătate pe care le-ar provoca dacă ați continua să urmăriți această idee nebună. Nici nu îndrăznesc să-mi imaginez cât de mult ai regreta că ai încerca să arăți ca modelele trecute de Photoshop, când moda curbelor va reveni foarte curând. Vedeți, este cam ca în anii 1950, pentru că moda începe mereu de la capăt. În acea perioadă, tinerele fete și femeile erau în mod natural frumoase cu curbele lor exact acolo unde era nevoie, așa cum era nevoie. Și pun pariu că, atunci când ești o fată tânără, vei fi foarte fericit să ai o piele frumoasă, un păr frumos, un corp ferm și, de asemenea, un sân drăguț, pentru că dacă începi chiar acum să mănânci totul în mod rezonabil și să faci puțin sport sau să dansezi, vei deveni pur și simplu frumos. Deci este în regulă să renunți să arăți ca o fată truc pentru a fi o adevărată frumusețe?