Cum să slăbești - Program de slăbire - Antrenor personal de fitness
- Nutriționist pentru pierderea rapidă în greutate, precum și monitorizare și sprijin.
- Greutăți și programe de condiționare adaptate la specificul dvs. Pierdere în greutate sunt croite.
- Instrucțiuni și supraveghere atentă și precisă a fiecărui exercițiu de fiecare dată când faceți exerciții.
- Un mediu relaxat și prietenos pentru a vă aștepta la antrenament.
„Veți avea cu 800% mai multe șanse să reușiți să slăbiți cu asistență profesională decât dacă încercați să o faceți pe cont propriu”
Orice greutate pe care o slăbești dacă ții dieta fără antrenament cu greutăți va fi în jur de 70% grăsime și 30% mușchi. În timp ce faceți acest lucru, cu o combinație de antrenament cu greutăți și dietă, 100% din pierderea în greutate va proveni din grăsimi.
Nu știi cum să slăbești și să o menții?
- Ați încercat să slăbiți fără rezultat?
- Ați slăbit doar pentru a o repune?
- Ați experimentat așa-numitul „efect yo-yo”?
Singurul mod dovedit de a pierde și menține greutatea este cu un plan de slăbire conceput doar pentru dvs. Ce include planul
- Un plan de masă
- Un program de antrenament de forță
- Asistență profesională pentru a vă asigura că respectați planul
Pierderea mușchilor în timpul dietei este principalul motiv al efectului yo-yo. Cu mai puțini mușchi, corpul tău are nevoie de mai puține calorii, așa că atunci când începi să mănânci din nou normal, vei crește în greutate mai repede decât ai pierdut-o. Antrenamentul cu greutăți vă va asigura că vă puteți menține mușchii și chiar puteți construi mai mult. Acest lucru, la rândul său, va face mai ușor să vă mențineți noua greutate atunci când mâncați din nou în mod normal.
Dacă ați încercat totul pentru a slăbi, nu disperați. Mulți dintre clienții noștri se aflau în poziția dvs. când au început cu noi. Dar din fericire nu au renunțat. De asemenea, poți deveni cea mai bună versiune posibilă pentru tine.