Cum să strângeți pielea slăbită după ce ați pierdut în greutate; Fitness și sănătate

Confidențialitate și cookie-uri

Acest site web folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord că le folosim. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.

Pierderea multă greutate este o realizare impresionantă care scade dramatic riscul de boli.

Cu toate acestea, persoanele care slăbesc foarte mult ajung adesea cu multă piele dezlipită, care poate afecta aspectul și calitatea vieții.

Acest articol examinează cauzele pielii libere după pierderea în greutate. De asemenea, oferă informații despre soluții naturale și medicale care pot ajuta la strângerea și îndepărtarea pielii libere.

Ce cauzează pielea slăbită după pierderea în greutate?

Pielea este cel mai mare organ din corpul tău și formează o barieră de protecție împotriva mediului.

Stratul cel mai interior al pielii este alcătuit din proteine, inclusiv colagen și elastină. Colagenul, care reprezintă 80% din structura pielii, oferă fermitate și rezistență. Elastina oferă elasticitate și vă ajută pielea să rămână strânsă.

Pe măsură ce crește în greutate, pielea se extinde pentru a face loc creșterii crescute a abdomenului și a altor părți ale corpului. Sarcina este un exemplu al acestei expansiuni.

Expansiunea pielii în timpul sarcinii are loc în câteva luni, iar pielea mărită se retrage de obicei în câteva luni de la nașterea bebelușului.

În schimb, majoritatea persoanelor supraponderale și obeze au greutate suplimentară de ani de zile, de multe ori începând din copilărie sau adolescență.

Când pielea a fost întinsă considerabil și rămâne așa pentru o perioadă lungă de timp, fibrele de colagen și elastină sunt deteriorate. Ca urmare, își pierd o parte din capacitatea lor de a se retrage.

Prin urmare, atunci când cineva pierde mult în greutate, excesul de piele atârnă de corp. În general, cu cât pierderea în greutate este mai mare, cu atât este mai pronunțat efectul pielii libere.

În plus, cercetătorii raportează că pacienții care suferă o intervenție chirurgicală de slăbire formează mai puțin colagen nou, iar compoziția este mai mică comparativ cu colagenul pe pielea tânără și sănătoasă.

CONCLUZIE: Pielea întinsă în timpul creșterii semnificative în greutate își pierde adesea capacitatea de retragere după pierderea în greutate din cauza deteriorării colagenului, elastinei și a altor componente responsabile de elasticitate.

Factori care influențează pierderea elasticității pielii

Mai mulți factori contribuie la slăbirea pielii după pierderea în greutate:

Durata supraponderalității: În general, cu cât o persoană este mai supraponderală sau obeză, cu atât pielea va fi mai slabă după pierderea în greutate din cauza pierderii de elastină și colagen.
Cantitatea de greutate pierdută: Pierderea în greutate de 46 de kilograme sau mai mult are ca rezultat, în general, o piele mai agățată decât o slăbire mai modestă.
Vârstă: Pielea mai în vârstă conține mai puțin colagen decât pielea mai tânără și tinde să devină mai slabă după pierderea în greutate.
Genetic: Genele pot afecta modul în care pielea ta răspunde la creșterea și pierderea în greutate.
Expunere solară: Sa demonstrat că expunerea cronică la soare reduce producția de colagen și elastină pe piele, care poate contribui la slăbirea pielii.
Fumat: Fumatul duce la reducerea producției de colagen și la deteriorarea colagenului existent, rezultând o piele lăsată și lăsată.

CONCLUZIE: Mai mulți factori afectează pierderea elasticității pielii în timpul modificărilor de greutate, inclusiv vârsta, genetică și cât timp cineva a fost supraponderal.

Probleme legate de excesul de piele în vrac

Pielea slăbită din cauza pierderii masive în greutate poate duce la provocări fizice și emoționale:

Disconfort fizic: unul excesul de piele poate fi inconfortabil și poate interfera cu activitatea normală. Un studiu realizat pe 360 de adulți a constatat că această problemă apare cel mai adesea la persoanele care au slăbit 50 kg sau mai mult.
Scăderea activității fizice: într-un studiu realizat pe 26 de femei, 76% au raportat că pielea lejeră a limitat mobilitatea fizică. În plus, 45% au spus că nu mai fac exerciții fizice, deoarece pielea lor îi face pe oameni să arate.
Iritarea și degradarea pielii: un studiu a constatat că din 124 de persoane care au solicitat o intervenție chirurgicală plastică pentru a strânge pielea după o intervenție chirurgicală de slăbire, 44% au raportat dureri ale pielii, ulcere sau infecții datorate pielii libere.
Imagine de corp proastă: pielea slăbită din cauza pierderii în greutate poate avea efecte negative asupra imaginii corpului și a dispoziției.