Cum să transformi grăsimea în mușchi blogul Declic Fitness
Mulți dintre voi doriți să cunoașteți această formulă magică care va transforma grăsimea în mușchi. Așa că îți voi explica totul și îți voi mărturisi totul. În formula magică, veți observa că există termenul „magie”. Cred că asta ar trebui să-ți scânteie deja urechile. Apoi, după cum știe toată lumea, magia există doar în filme și desene animate, nu este reală. Ei bine, imaginați-vă că este același lucru pentru această poveste de transformare a conștiinței grase și colective! Este IMPOSIBIL, vezi-mi scuze.
Nu este posibil să transformi grăsimea în mușchi
Grăsimea este aceste celule grase care sunt depozitate chiar sub pielea noastră. În plus, acesta este motivul pentru care există numele dulce „celulită”. În realitate, aceste celule adipoase sunt absorbite, apoi devin mai mari și, în cele din urmă, se văd la suprafață. Acestea sunt folosite de organism atunci când v-ați folosit toată energia disponibilă imediat (deci corpul nostru folosește celulele adipoase ca ultimă soluție), fie cu o dietă cu calorii reduse, fie cu activitate sportivă. Cu toate acestea, este important să separați „prea multă grăsime” (supraponderal) și celulită. Putem foarte bine să avem un raport de greutate excelent și să îl avem. Grăsimea nu se transformă în mușchi, ci în energie pentru metabolismul dvs., pe care acesta din urmă îl va arde pentru a putea funcționa și apoi pentru a se disipa (datorită acțiunii hormonilor precum insulina și glucagonul: mecanismul lipolizei).
Ce este atunci celulita ?
Celulita este un grup de celule adipoase, dar și o celulă adipoasă ale cărei capacități de stocare sunt saturate. Circulația fluidelor este blocată în interiorul celulei, inclusiv a limfei. Rolul limfei este de a transporta toxinele la organele care le vor procesa. Cu toate acestea, din cauza acestei circulații blocate, toxinele nu pot fi eliminate. Se vor acumula în interiorul celulei, iar acest lucru va crește umflarea celulei deja prezente din cauza acestei fluidități foarte slabe a fluidelor. Celula grasă devine mai mare și așa cum am spus mai sus, deci asta vedeți sub piele. Celebrul coajă de portocală.