Cum să treci de sughiț
- Concentrați-vă pe diferitele tipuri de sughițuri
- Pasul 1: Preveniți sughițurile
- Al doilea pas: Tratează sughițul
Descărcați această foaie gratuită în format pdf
- Scris de profesioniști
- Suport pas cu pas
- Lista echipamentelor, dacă este necesar
Sughițurile sunt un fenomen comun care te face să zâmbești. În cea mai mare parte, dispare așa cum a apărut. Când sughițul persistă, acesta poate deveni invalidant pentru persoana care îl are și nu trebuie luat cu ușurință. Pe lângă faptul că provoacă repercusiuni psihologice, poate fi consecința unei boli cronice mai grave.
Aici este cum să treci de sughiț.
Concentrați-vă pe diferitele tipuri de sughițuri
Mecanismul sughițului
Sughițurile sunt un reflex respirator declanșat de sistemul nervos, cum ar fi atunci când medicul îți atinge genunchiul pentru a-ți contracta coapsa. Luați exemplul unui stomac prea dilatat după o masă prea bogată. Această dilatare stimulează celulele nervoase care vor determina contracția mușchilor inspiratori, inclusiv a diafragmei. În același timp, glota se strânge (trecerea aerului prin bronhii). Prin urmare, aerul intră cu dificultate și produce acest zgomot special în timpul trecerii glotei.
Sughițuri acute
Sughițurile acute durează mai puțin de 48 de ore și se opresc spontan. Este adesea secundar unei digestii slabe: consum de alcool, mese rapide, mâncare picantă, consum excesiv de cafea ... Nu necesită tratament special.