Cum să vă continuați dieta în New York Forum New York - © New York

Subiecte fără răspuns
Subiecte active
Căutare
Echipa forumului

Conecteaza-te cu Facebook

Cum să vă continuați dieta în New York ?

Mesaj de arsydtri »01 mai 2010, 13:08

Aici sunt la dietă de 6 săptămâni acum, am slăbit 7 kg (și sunt doar la jumătatea drumului), dar funcționează foarte bine, așa că nu am pierdere de motivație !

Doar aici în 13 zile este plecarea spre NY și voi sta 5 zile acolo.

Cu excepția faptului că, teoretic, ar trebui să alternez proteine într-o zi și proteine într-o zi + legume (așa că urmez o dietă bogată în proteine ^^ deci 0% zahăr și 0% grăsimi)

Dar acum, am luat deja act de majoritatea restaurantelor în care aș merge să mănânc cu tatăl meu și chiar dacă voi încerca să iau carne la toate mesele, nu vreau să ratez cheesecake-ul, înghețata cu 16 mânere, pizza etc.

Cum se face? Sunt singurul prost care a început o dietă cu puțin timp înainte de a pleca într-o călătorie .

Singurul meu ajutor este acela că trebuie să mergi câțiva kilometri pe zi. De asemenea, mă gândeam să investesc într-un pedometru. știi modele bune ?

Pe scurt, dacă mai sunt și alții care ca mine au rămas acolo în timp ce se aflau în mijlocul unei diete, aș vrea cu adevărat să am mărturii despre cum s-a întâmplat?

Mesaj de Kareen »01 mai 2010, 13:21

Vreau să vă spun că este inutil să vă privați (prea mult) acolo, pentru că veți fi în mod constant tentați

Foarte des aveți meniuri cu conținut scăzut de calorii în restaurante, astfel încât veți avea întotdeauna de ales .

În rest, veți merge mai mult decât de obicei, ceea ce va arde caloriile micilor voastre lacune

Mesaj de miamiusa »01 mai 2010, 13:27

Mesaj de anonim »01 mai 2010, 14:41

Urmezi dieta Dukan?

Într-adevăr, nu va fi ușor.

UN sfat, limitează daunele; zapează tot ce este dulce (cheesecake, burgeri etc.).